Was darf man trinken bei Niereninsuffizienz?

Trinken bei Niereninsuffizienz: Der richtige Flüssigkeitshaushalt bei geschwächten Nieren

Niereninsuffizienz, also eine eingeschränkte Nierenfunktion, erfordert eine angepasste Ernährung und Lebensweise. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Flüssigkeitszufuhr. Nicht alle Getränke sind bei Nierenproblemen gleichermaßen geeignet. Ein falscher Umgang mit der Flüssigkeitszufuhr kann die bereits geschwächten Nieren zusätzlich belasten und den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen. Daher ist es wichtig, sich über geeignete und ungeeignete Getränke zu informieren und im Zweifelsfall ärztlichen Rat einzuholen. Die individuellen Bedürfnisse hängen stark vom Schweregrad der Erkrankung und dem individuellen Gesundheitszustand ab.

Getränke, die vermieden werden sollten:

• Zuckerhaltige Getränke: Cola, Limonade, gesüßte Säfte und Instantgetränke enthalten oft hohe Mengen an Zucker und Phosphor. Zucker belastet die Nieren und fördert Entzündungen. Phosphor muss von den Nieren verarbeitet werden, was bei eingeschränkter Funktion zu weiteren Problemen führen kann.
• Alkohol: Alkohol ist ein starkes Gift für den Körper und belastet die Nieren zusätzlich. Er entzieht dem Körper Flüssigkeit und kann die Nierenfunktion weiter verschlechtern. Ein vollständiger Verzicht auf Alkohol ist bei Niereninsuffizienz empfehlenswert.
• Milch und Milchprodukte (in großen Mengen): Milchprodukte enthalten Kalium und Phosphor. Während Kalium in Maßen wichtig ist, kann ein zu hoher Konsum bei Niereninsuffizienz gefährlich sein, da die Nieren das Kalium nicht ausreichend ausscheiden können. Auch der Phosphorgehalt sollte beachtet und gegebenenfalls mit dem Arzt abgesprochen werden. Der Konsum sollte daher moderat erfolgen und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden.
• Künstlich gesüßte Getränke: Obwohl zuckerfrei, enthalten diese Getränke oft künstliche Süßstoffe, deren langfristige Auswirkungen auf die Nieren noch nicht vollständig erforscht sind. Vorsicht ist daher geboten.

Getränke, die geeignet sind:

• Wasser: Wasser ist das wichtigste Getränk und sollte die Grundlage der Flüssigkeitszufuhr bilden. Die genaue Menge an Wasser sollte jedoch individuell mit dem Arzt besprochen werden, da sie vom Schweregrad der Erkrankung und dem allgemeinen Gesundheitszustand abhängt. Eine zu hohe Flüssigkeitszufuhr kann ebenso schädlich sein wie eine zu geringe.
• Ungesüßter Tee: Kräutertees und Früchtetees (ohne Zuckerzusatz) sind in der Regel gut verträglich. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die gesundheitsfördernd wirken können. Auf stark blähenden Tee sollte man jedoch verzichten.
• Verdünnte Fruchtsäfte: Fruchtsäfte sollten stark verdünnt mit Wasser getrunken werden (z.B. Fruchtsaftschorle im Verhältnis 1:3 oder 1:4). Sie liefern dem Körper wichtige Vitamine, jedoch enthalten sie auch Fructose, die in Maßen genossen werden sollte.
• Kaffee (in Maßen): Kaffee ist in geringen Mengen (2-3 Tassen täglich) in der Regel unbedenklich, sofern keine Kontraindikationen bestehen. Jedoch sollte man auf koffeinhaltige Getränke verzichten, wenn man unter Bluthochdruck leidet.

Wichtig: Diese Informationen dienen nur der allgemeinen Information und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Nephrologen. Die optimale Flüssigkeitszufuhr und die Auswahl der geeigneten Getränke hängen stark vom individuellen Krankheitsverlauf und den Ergebnissen der Blut- und Urinuntersuchungen ab. Eine regelmäßige ärztliche Kontrolle und die genaue Befolgung der ärztlichen Anweisungen sind entscheidend für eine erfolgreiche Behandlung der Niereninsuffizienz. Nur ein Arzt kann eine individuelle Empfehlung für die Flüssigkeitszufuhr geben.