Welche Werte sollte ein gutes Mineralwasser haben?

Die essentiellen Werte für qualitativ hochwertiges Mineralwasser

Mineralwasser spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Durch seine besondere Zusammensetzung kann es wertvolle Mineralstoffe liefern und die Körperfunktionen unterstützen. Um ein Mineralwasser als qualitativ hochwertig einzustufen, sollte es bestimmte Werte hinsichtlich Natrium, Calcium und Magnesium erfüllen.

Niedriger Natriumgehalt (<10 mg/l)

Ein niedriger Natriumgehalt ist ein wesentliches Kriterium für gesundes Mineralwasser. Ein hoher Natriumkonsum kann den Blutdruck erhöhen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. Bei Mineralwässern sollte der Natriumgehalt unter 10 mg/l liegen, um diese negativen Auswirkungen zu vermeiden.

Ausreichender Anteil an Calcium und Magnesium

Calcium und Magnesium sind unverzichtbare Mineralstoffe für die Gesundheit von Knochen, Zähnen und Muskeln. Mineralwasser kann eine wertvolle Quelle dieser Mineralstoffe sein. Ein ausreichender Calciumgehalt liegt bei mindestens 150 mg/l, während Magnesiumhaltig ein Wasser erst ab einem Magnesiumgehalt von 50 mg/l bezeichnet werden darf.

Zusammensetzung für Gesundheit und Wohlbefinden

Die ausgewogene Zusammensetzung von Mineralwasser mit niedrigem Natriumgehalt und ausreichenden Calcium- und Magnesiumanteilen trägt zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Diese Mineralstoffe unterstützen:

• Die Knochen- und Zahngesundheit
• Die Muskelfunktion
• Die Regulierung des Blutdrucks
• Das allgemeine Wohlbefinden

Durch die Wahl von Mineralwässern, die diese Werte erfüllen, können Verbraucher ihre Flüssigkeitszufuhr mit wertvollen Mineralstoffen anreichern und damit ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unterstützen.