Welches Gemüse darf man vor einer Darmspiegelung noch essen?

Das richtige Gemüse vor einer Darmspiegelung: Ein Überblick

Die Darmspiegelung, auch Koloskopie genannt, ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren zur Untersuchung des Dickdarms. Um ein klares Bild des Darms zu erhalten und die Untersuchung zu erleichtern, ist eine gründliche Darmreinigung unerlässlich. Dies beinhaltet eine strenge Diät in den Tagen vor dem Eingriff, die auch den Verzehr von Gemüse betrifft. Nicht jedes Gemüse ist gleichermaßen geeignet. Hier klären wir auf, welches Gemüse vor einer Darmspiegelung noch erlaubt ist und worauf Sie achten sollten.

Das Prinzip: Wenig Ballaststoffe, wenig Farbe

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Reduktion von Ballaststoffen. Diese fördern die Darmbewegung und können das Ergebnis der Darmspiegelung beeinträchtigen, indem sie den Darm nicht ausreichend leeren. Darüber hinaus können stark gefärbte Gemüse den optischen Eindruck der Untersuchung verfälschen.

Erlaubtes Gemüse – mit Einschränkungen:

Im Prinzip sind gegartes, weich gekochtes und ballaststoffarmes Gemüse erlaubt. Hierbei gilt aber stets: weniger ist mehr. Übertreiben Sie es nicht mit der Menge. Empfehlenswert sind kleine Portionen von:

• Karotten (gekocht und püriert): Karotten enthalten zwar Ballaststoffe, jedoch in geringerer Menge als viele andere Gemüsesorten. Püriert sind sie besonders gut verträglich.
• Zucchini (gekocht und püriert): Ähnlich wie Karotten, ist auch Zucchini in pürierter Form besser geeignet. Achten Sie auf eine weiche Konsistenz.
• Aubergine (gekocht und püriert): Auch Auberginen sollten weich gekocht und püriert werden, um die Ballaststoffmenge zu minimieren.
• Weißer Blumenkohl (gekocht und püriert): Der milde Geschmack und die eher geringe Ballaststoffmenge machen ihn zu einer Option, jedoch immer in pürierter Form.

Absolut zu vermeiden sind:

• Rohkost aller Art: Salate, rohes Gemüse etc. sind strikt verboten.
• Blattgemüse: Spinat, Grünkohl, etc. enthalten sehr viele Ballaststoffe.
• Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen, Linsen etc. sind ebenfalls stark ballaststoffreich.
• Gemüse mit vielen Kernen: Mais, Tomaten (außer püriert in sehr kleinen Mengen) etc. können die Darmreinigung behindern.
• Stark gefärbtes Gemüse: Rotkohl, Bete etc. können das Untersuchungsergebnis verfälschen.

Wichtig: Die individuellen Empfehlungen können je nach Arzt und individueller Situation variieren. Eine ausführliche Beratung mit Ihrem Arzt oder Gastroenterologen vor der Darmspiegelung ist unerlässlich. Dieser wird Ihnen einen detaillierten Ernährungsplan für die Vorbereitung auf die Untersuchung erstellen und alle Ihre Fragen beantworten. Verlassen Sie sich nicht allein auf allgemeine Informationen im Internet, sondern holen Sie sich unbedingt fachmännischen Rat ein. Nur so wird sichergestellt, dass die Darmspiegelung optimal verläuft.