Ist Kleidung ein Sonnenschutz?

Kleidung als effektive Sonnenschutzmaßnahme

Im Bestreben, sich vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne zu schützen, spielt Kleidung eine wesentliche Rolle. Während Sonnencreme ein unverzichtbares Element des Sonnenschutzes bleibt, kann die Wahl der richtigen Kleidung einen wertvollen zusätzlichen Schutz bieten.

Material und Webart bestimmen den UV-Schutz

Die Wirksamkeit von Kleidung als Sonnenschutz hängt stark vom verwendeten Material und seiner Webart ab. Dichter gewebte Stoffe, wie Baumwolle und Leinen, bieten einen besseren Schutz vor UV-Strahlen als locker gewebte Materialien wie Seide und Chiffon. Die Webart beeinflusst auch den UV-Schutz – feinere Fasern bieten einen besseren Schutz als gröbere Fasern.

Kleidung als Ergänzung zur Sonnencreme

Es ist wichtig zu beachten, dass Kleidung keine Ersatz für Sonnencreme ist. Während Kleidung erheblichen Schutz bieten kann, ist sie nicht hundertprozentig wirksam. Bestimmte Bereiche des Körpers, wie Gesicht, Hals und Hände, bleiben durch Kleidung ungeschützt. Daher sollte Sonnencreme immer in Kombination mit Kleidung für einen optimalen Schutz verwendet werden.

Wahl der richtigen Kleidung für den UV-Schutz

Bei der Auswahl von Kleidung für den Sonnenschutz ist Folgendes zu beachten:

• Material: Wählen Sie Stoffe wie Baumwolle, Leinen und dicht gewebte synthetische Fasern.
• Webart: Bevorzugen Sie fein gewebte Stoffe gegenüber gröberen Fasern.
• Farbe: Dunklere Farben bieten einen besseren UV-Schutz als hellere Farben.
• Bedeckung: Wählen Sie Kleidung, die Hals, Brust und Beine bedeckt.
• Atmungsaktivität: Wählen Sie atmungsaktive Stoffe, die Feuchtigkeit ableiten, um Überhitzung zu vermeiden.

Indem Sie die richtige Kleidung für Ihre Outdoor-Aktivitäten wählen, können Sie Ihren UV-Schutz verbessern und das Risiko von Sonnenschäden deutlich reduzieren. Denken Sie daran, dass Kleidung eine Ergänzung zur Sonnencreme ist, die weiterhin unverzichtbar bleibt, um einen umfassenden Schutz vor der Sonne zu gewährleisten.