Kann man durch T-Shirt braun werden?

Kann man durch T-Shirts braun werden? Die versteckte Gefahr des Sonnenbrands unter Kleidung

Die Sonne mag wohltuend sein, aber ihre UV-Strahlen können gefährlich sein. Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass sie sich beim Sonnenbaden schützen müssen, aber was ist mit dem Tragen von Kleidung? Kann man unter einem T-Shirt braun werden?

Die Antwort lautet leider ja. Obwohl Kleidung einen gewissen Schutz vor UV-Strahlen bietet, ist dieser Schutz keineswegs perfekt. Die Intensität der Bräunung oder des Sonnenbrands, den Sie bekommen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:

• Stoffdichte: Dichter gewebte Stoffe, wie Jeans oder Canvas, bieten einen besseren Schutz als dünn gewebte Stoffe, wie Leinen oder Baumwolle.
• Stofffarbe: Dunklere Stoffe absorbieren mehr UV-Strahlen als hellere Stoffe. Ein schwarzes T-Shirt bietet daher weniger Schutz als ein weißes.
• Menge der bedeckten Haut: Auch wenn ein T-Shirt einen Großteil Ihrer Haut bedeckt, bleiben bestimmte Bereiche wie Gesicht, Hände und Nacken ungeschützt.

Das bedeutet, dass selbst an bewölkten oder trüben Tagen ein T-Shirt nicht ausreichenden Schutz vor UV-Strahlen bietet. Besonders anfällig für einen Sonnenbrand sind Bereiche, die durch das T-Shirt nicht vollständig bedeckt sind, wie z. B. Gesicht, Hände und Nacken.

Vorsichtsmaßnahmen für den Sonnenschutz

Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, selbst wenn Sie Kleidung tragen, befolgen Sie diese Tipps:

• Tragen Sie atmungsaktive Kleidung aus dicht gewebten Stoffen: Dies hilft, Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.
• Wählen Sie helle Farben: Dunkle Farben absorbieren mehr UV-Strahlen.
• Bedecken Sie so viel Haut wie möglich: Tragen Sie lange Hosen, langärmelige Hemden und einen breitkrempigen Hut.
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Tragen Sie mindestens Sonnenschutzmittel mit LSF 30 auf alle freiliegenden Hautpartien auf, auch unter der Kleidung.
• Suchen Sie Schatten: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, besonders während der Mittagsstunden.
• Überwachen Sie Ihre Haut: Untersuchen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Anzeichen von Sonnenbrand, wie z. B. Rötung, Schmerzen oder Blasen.

Denken Sie daran, dass Sonnenschutz Ihr wichtigstes Verteidigungsmittel gegen Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung ist. Tragen Sie auch unter Kleidung Sonnenschutzmittel, um sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.