Wann sollte man eine Milchflasche abgewöhnen?

Abschied von der Nuckelflasche: Der richtige Zeitpunkt und sanfte Wege zum Becher

Der Umstieg von der Flasche zum Becher ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung eines Kindes. Er markiert den Übergang vom Baby- zum Kleinkindalter und fördert die gesunde Entwicklung des Kiefers, der Zähne und der Sprechfähigkeit. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt für die Entgewöhnung und wie gelingt der Abschied von der geliebten Nuckelflasche möglichst stressfrei?

Während die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, neben der Beikost bis zum zweiten Lebensjahr weiter zu stillen oder die Flasche zu geben, raten Zahnärzte und Kieferorthopäden, ab etwa einem Jahr langsam mit der Umstellung zu beginnen. Spätestens mit zwei Jahren sollte die Flasche idealerweise verschwunden sein, um Problemen wie Karies, Zahnfehlstellungen oder einem verzögerten Spracherwerb vorzubeugen.

Der Übergang vom Saugen zum Trinken aus einem Becher erfordert Geduld und Einfühlungsvermögen. Es ist ein Prozess, der individuell unterschiedlich lange dauern kann und nicht mit Druck erfolgen sollte. Hier sind einige Tipps für einen sanften Abschied von der Nuckelflasche:

• Schrittweise Reduktion: Beginnen Sie damit, eine Mahlzeit am Tag durch den Becher zu ersetzen. Bieten Sie zunächst Getränke an, die Ihr Kind besonders mag. Erhöhen Sie die Anzahl der Bechermahlzeiten langsam und konsequent.
• Positive Verstärkung: Loben Sie Ihr Kind, wenn es aus dem Becher trinkt, und machen Sie die neue Trinkmethode zu einem positiven Erlebnis. Kleine Belohnungen können den Umstieg zusätzlich erleichtern.
• Vorbild sein: Trinken Sie selbst regelmäßig aus einem Becher vor Ihrem Kind, um ihm zu zeigen, wie es geht.
• Die richtige Ausstattung: Wählen Sie einen altersgerechten Becher mit Schnabel oder Strohhalm, der gut in kleinen Händen liegt und leicht zu bedienen ist. Experimentieren Sie mit verschiedenen Becherarten, um den Favoriten Ihres Kindes zu finden.
• Rituale anpassen: Die Flasche ist oft mit Geborgenheit und Einschlafritualen verbunden. Bieten Sie stattdessen Kuscheln, Vorlesen oder eine andere beruhigende Alternative an. Geben Sie Wasser im Becher zum Einschlafen, falls nötig.
• Geduld und Konsequenz: Der Umstieg kann einige Wochen dauern. Bleiben Sie konsequent und lassen Sie sich nicht von Rückschlägen entmutigen. Vermeiden Sie Machtkämpfe und geben Sie Ihrem Kind die Zeit, die es braucht.
• Kein kalter Entzug: Vermeiden Sie es, die Flasche von einem Tag auf den anderen komplett zu streichen. Dies kann zu Frustration und Stress führen.
• Individuelle Bedürfnisse berücksichtigen: Jedes Kind ist anders. Achten Sie auf die Signale Ihres Kindes und passen Sie den Prozess an seine Bedürfnisse an. Bei Unsicherheiten oder Schwierigkeiten können Sie sich an Ihren Kinderarzt oder eine Hebamme wenden.

Der Abschied von der Nuckelflasche ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung Ihres Kindes. Mit Geduld, Liebe und den richtigen Strategien gelingt der Übergang zum Becher meist ohne größere Probleme. Die Belohnung ist ein gesundes Gebiss und ein selbstbewusstes Kleinkind, das stolz auf seine neue Errungenschaft ist.