Was passiert, wenn man zu viel Creme benutzt?

Zu viel des Guten: Was passiert, wenn man es mit der Creme übertreibt?

Wir alle wollen eine strahlende, gesunde Haut. Die Werbung verspricht uns mit einer Vielzahl von Cremes und Seren den ewigen Jungbrunnen. Doch in unserem Streben nach Perfektion vergessen wir oft, dass “mehr” nicht immer “besser” bedeutet. Was passiert also wirklich, wenn wir es mit der Creme übertreiben und unsere Haut in einer dicken Schicht Pflegeprodukte ertränken?

Die Antwort ist einfacher als man denkt: Überpflege kann paradoxerweise das Gegenteil bewirken. Statt strahlender Haut drohen Irritationen, Rötungen und sogar Ausschläge. Was als liebevolle Pflege gedacht war, überlastet die Haut, stört ihre natürliche Balance und führt zu unangenehmer Trockenheit und schuppigen Stellen.

Warum ist das so?

Unsere Haut ist ein komplexes Organ mit einer natürlichen Schutzbarriere, dem sogenannten Hydrolipidfilm. Dieser Film besteht aus Wasser, Fetten und hauteigenen Substanzen und schützt die Haut vor Umwelteinflüssen und Feuchtigkeitsverlust. Wird dieser Film durch zu viele oder zu reichhaltige Cremes überlastet, kann die Haut nicht mehr richtig atmen und ihre natürlichen Funktionen nicht mehr ausführen.

Hier sind einige konkrete Folgen von Überpflege:

• Verstopfte Poren und Akne: Zu viel Creme, insbesondere reichhaltige Produkte, können die Poren verstopfen und die Entstehung von Mitessern und Pickeln fördern. Die Haut kann nicht mehr richtig atmen, was ein ideales Milieu für Bakterien schafft.
• Irritationen und Rötungen: Bestimmte Inhaltsstoffe in Cremes, wie Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder aggressive Säuren, können bei übermäßiger Anwendung zu Irritationen, Rötungen und Juckreiz führen.
• Trockenheit und Schuppenbildung: Paradoxerweise kann Überpflege zu Trockenheit führen. Die Haut wird “faul”, ihre eigenen Feuchtigkeitsmechanismen herunterzufahren, weil sie mit externer Feuchtigkeit überversorgt wird. Das Ergebnis: die Haut wird abhängig von den Cremes und trocknet aus, sobald diese abgesetzt werden.
• Allergische Reaktionen: Die Haut wird durch die ständige Exposition gegenüber einer Vielzahl von Inhaltsstoffen empfindlicher und anfälliger für allergische Reaktionen.
• Verminderte Wirksamkeit der Produkte: Wenn die Haut bereits gesättigt ist, kann sie die Inhaltsstoffe der Cremes nicht mehr richtig aufnehmen. Die Produkte verlieren an Wirksamkeit und die gewünschten Ergebnisse bleiben aus.

Wie vermeidet man Überpflege?

• Weniger ist mehr: Konzentrieren Sie sich auf eine einfache, aber effektive Pflegeroutine mit wenigen, ausgewählten Produkten.
• Hören Sie auf Ihre Haut: Beobachten Sie, wie Ihre Haut auf die verwendeten Produkte reagiert und passen Sie die Routine entsprechend an.
• Verwenden Sie die richtige Menge: Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und verwenden Sie nicht mehr Produkt als nötig. Oft reicht eine erbsengroße Menge aus.
• Achten Sie auf die Inhaltsstoffe: Vermeiden Sie Produkte mit aggressiven Inhaltsstoffen, Duftstoffen und unnötigen Zusätzen.
• Gönnen Sie Ihrer Haut Pausen: Geben Sie Ihrer Haut regelmäßig die Möglichkeit, sich selbst zu regulieren, indem Sie beispielsweise an ein paar Tagen pro Woche auf Cremes verzichten.
• Professionelle Beratung: Bei Unsicherheiten ist es ratsam, sich von einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin beraten zu lassen.

Fazit:

Die Hautpflege sollte eine liebevolle Geste sein, keine Überlastung. Indem wir auf die Bedürfnisse unserer Haut hören und auf eine einfache, aber effektive Pflegeroutine setzen, können wir Überpflege vermeiden und unserer Haut helfen, gesund und strahlend zu bleiben. Denken Sie daran: Weniger ist oft mehr, um die natürliche Balance der Haut zu erhalten und langfristig von einer gesunden und widerstandsfähigen Haut zu profitieren.