Welche Hautprobleme treten im Sommer häufig auf?

Der Sommer – Sonne, Strand und gute Laune. Doch die warme Jahreszeit bringt neben Urlaubsfeeling auch einige Herausforderungen für unsere Haut mit sich. Hitze, Schweiß, intensive UV-Strahlung und Chlorwasser können zu verschiedenen Hautproblemen führen. Welche das sind und wie man ihnen vorbeugen kann, erfahren Sie hier.

Hitzepickel (Miliaria): Bei hohen Temperaturen und erhöhter Schweißproduktion können die Schweißdrüsen verstopfen. Dies führt zu kleinen, juckenden Bläschen, die vor allem in Hautfalten, unter enger Kleidung oder im Gesicht auftreten. Leichte, atmungsaktive Kleidung und kühlende Duschen können Abhilfe schaffen.

Sonnenbrand: Der Klassiker unter den sommerlichen Hautproblemen. Zu intensive Sonneneinstrahlung führt zu schmerzhaften Rötungen, Schwellungen und im schlimmsten Fall zu Blasenbildung. Ein ausreichender Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor ist essentiell und sollte regelmäßig erneuert werden, besonders nach dem Baden.

Trockene Haut: Auch wenn man es nicht vermuten mag, kann die Haut im Sommer durch Sonne, Wind und Klimaanlagen stark austrocknen. Dies äußert sich durch Spannungsgefühle, Juckreiz und Schuppenbildung. Feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen mit Hyaluronsäure oder Urea können die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.

Akne und vergrößerte Poren: Die erhöhte Talgproduktion in Kombination mit Schweiß und Sonnenschutzmitteln kann Poren verstopfen und zu Akne und Mitessern führen. Eine gründliche Reinigung der Haut morgens und abends sowie die Verwendung von nicht-komedogenen Produkten sind hier besonders wichtig.

Follikulitis: Entzündete Haarfollikel, oft ausgelöst durch Bakterien oder eingewachsene Haare, können im Sommer vermehrt auftreten, begünstigt durch Schweiß und Reibung durch Kleidung. Enge Kleidung vermeiden und auf eine gute Hygiene achten, kann das Risiko minimieren.

Pigmentflecken (Hyperpigmentierung): Die Sonneneinstrahlung regt die Melaninproduktion an, was zu Pigmentflecken führen kann. Ein hoher Lichtschutzfaktor und das Vermeiden direkter Sonneneinstrahlung in den Mittagstunden sind wichtig, um Pigmentflecken vorzubeugen.

Insektenstiche: Mücken, Wespen und andere Insekten sind im Sommer besonders aktiv. Die Stiche können zu Juckreiz, Rötungen und Schwellungen führen. Insektenschutzmittel bieten hier einen guten Schutz.

Allergische Reaktionen: Einige Pflanzen, wie z.B. die Herkulesstaude, können in Kombination mit Sonneneinstrahlung zu phototoxischen Reaktionen führen. Auch bestimmte Kosmetika oder Medikamente können die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen.

Fazit: Der Sommer stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Mit der richtigen Pflege und dem nötigen Schutz können wir jedoch die meisten Probleme vermeiden und die warme Jahreszeit unbeschwert genießen. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Hautarzt konsultiert werden.