Welches Salz für ein Salzbad?

Das richtige Salz für ein wohltuendes Salzbad

Ein warmes Salzbad kann wahre Wunder wirken: Es entspannt verspannte Muskeln, pflegt die Haut und wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Doch welches Salz ist für ein Salzbad am besten geeignet?

Meersalz

Meersalz ist ein natürliches Salz, das aus dem Meer gewonnen wird. Es enthält eine Vielzahl von Mineralien und Spurenelementen, die der Haut gut tun. Meersalz ist besonders reich an Magnesium, das für die Entspannung der Muskeln und die Beruhigung des Nervensystems bekannt ist.

Badesalz

Badesalz ist eine spezielle Art von Salz, die für die Verwendung in der Badewanne entwickelt wurde. Es enthält oft ätherische Öle oder andere Zusätze, die dem Bad einen angenehmen Duft oder besondere pflegende Eigenschaften verleihen.

Bekannte Badesalzsorten:

• Toten Meer-Salz: Dieses Salz ist besonders reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium und Brom. Es wird zur Entspannung und bei Hautproblemen eingesetzt.
• Atlantik-Salz: Dieses Salz enthält ebenfalls eine Vielzahl von Mineralstoffen und ist für seine stimulierende und erfrischende Wirkung bekannt.

Anwendung

Für ein wohltuendes Salzbad empfiehlt es sich, 10-35 Gramm Salz pro Liter Wasser zu verwenden. Die optimale Kur besteht aus ein bis zwei wöchentlichen Vollbädern.

Vorsichtsmaßnahmen

• Bei Hautkrankheiten oder offenen Wunden sollte man Rücksprache mit einem Arzt halten, bevor man ein Salzbad nimmt.
• Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, um die Haut nicht zu reizen.
• Nach dem Bad sollte man die Haut gründlich abspülen und mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion eincremen.