Wird man bei Bewölkung braun?

Wird man bei Bewölkung braun?

Viele Menschen gehen davon aus, dass man bei bewölktem Himmel vor Sonnenbrand geschützt ist. Dies ist jedoch ein Irrtum, denn bis zu 90 % der UV-Strahlung können die Haut erreichen, selbst wenn die Sonne nicht direkt sichtbar ist.

Was ist UV-Strahlung?

UV (ultraviolette) Strahlung ist eine elektromagnetische Strahlung, die von der Sonne und künstlichen Quellen wie Solarien ausgestrahlt wird. Es gibt drei Arten von UV-Strahlung:

• UVA-Strahlung: Diese Strahlung hat eine längere Wellenlänge und dringt tiefer in die Haut ein. Sie ist für Hautalterung und Sonnenbrand verantwortlich.
• UVB-Strahlung: Diese Strahlung hat eine kürzere Wellenlänge und verursacht vor allem Sonnenbrand.
• UVC-Strahlung: Diese Strahlung hat die kürzeste Wellenlänge und wird von der Ozonschicht absorbiert, sodass sie die Erde nicht erreicht.

Bewölkung und UV-Strahlung

Bewölkter Himmel bietet keinen vollständigen Schutz vor UV-Strahlung. Wolken können zwar einen Teil der Strahlung blockieren, aber nicht genug, um einen ausreichenden Schutz zu gewährleisten. Tatsächlich können einige Arten von Wolken sogar die UV-Strahlung verstärken, indem sie sie reflektieren.

Die Menge der UV-Strahlung, die die Haut erreicht, kann je nach folgenden Faktoren variieren:

• Wolkenart: Dickere Wolken blockieren mehr UV-Strahlung als dünnere Wolken.
• Sonnenstand: Die UV-Strahlung ist am stärksten in der Mittagszeit.
• Jahreszeit und Breitengrad: Die UV-Strahlung ist in den Sommermonaten und in Ländern näher am Äquator stärker.

Wie man sich vor UV-Strahlung schützt

Um sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen, ist es wichtig, Folgendes zu beachten:

• Vermeide die Sonne während der Mittagszeit: Dies ist die Zeit, in der die UV-Strahlung am stärksten ist.
• Trage schützende Kleidung: Trage langärmlige Kleidung, Hosen und einen Hut mit breiter Krempe.
• Verwende Sonnenschutzmittel: Trage Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf.
• Suche Schatten auf: Halte dich in schattigen Bereichen auf, wie z. B. unter Bäumen oder Sonnenschirmen.
• Trage eine Sonnenbrille: Trage eine Sonnenbrille, die UV-Strahlung blockiert.
• Denke daran, dass auch unter Wasser: UV-Strahlung dringt bis in mehrere Meter Tiefe vor, daher ist es wichtig, auch beim Schwimmen Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Indem du diese Vorsichtsmaßnahmen triffst, kannst du dich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung schützen und deine Haut gesund und geschützt halten.