Wird man durch hohen LSF weniger braun?

Wird man durch hohen LSF weniger braun?

Sonnenlicht regt die Produktion von Melanin an, dem Pigment, das unserer Haut ihre Farbe verleiht. Die Bräunung dient als natürlicher Schutz vor UV-Strahlung. Allerdings kann übermäßige UV-Bestrahlung zu Sonnenschäden wie Sonnenbrand, Hautalterung und sogar Hautkrebs führen.

Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) bietet einen wirksamen Schutz vor schädlicher UV-Strahlung. Sie blockiert einen größeren Prozentsatz der UV-Strahlen, die die Haut erreichen. Dies verringert das Risiko von Sonnenschäden und schützt die Haut vor Verbrennungen.

Auswirkungen von hohem LSF auf die Bräunung

Wird man durch hohen LSF also weniger braun? Ja, das stimmt. Je höher der LSF, desto geringer ist die UV-Strahlenbelastung der Haut. Dies verlangsamt den Bräunungsprozess, da die Haut länger benötigt, um ausreichend Melanin zu produzieren.

Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass hoher LSF die Bräunung nicht vollständig verhindert. Er reduziert lediglich die Geschwindigkeit, mit der die Haut braun wird. Bei längerer Sonneneinstrahlung wird sich die Haut auch mit hohem LSF bräunen, wenn auch langsamer und weniger intensiv.

Vorteile von hohem LSF für die Bräune

Auch wenn Sie durch hohen LSF weniger schnell braun werden, bietet er mehrere Vorteile für Ihre Bräune:

• Schutz vor Sonnenschäden: Hoher LSF schützt Ihre Haut vor schädlicher UV-Strahlung und reduziert das Risiko von Sonnenbrand, Hautalterung und Hautkrebs.
• Haltbarere Bräune: Durch den Schutz vor UV-Schäden hält die Bräune länger an.
• Gleichmäßigere Bräune: Hoher LSF verhindert ungleichmäßige Bräunung, Verfärbungen und Pigmentflecken.

Empfehlungen

Für einen optimalen Sonnenschutz und eine gesunde Bräune empfehlen Dermatologen die Verwendung einer Sonnencreme mit einem LSF von mindestens 30. Tragen Sie die Sonnencreme großzügig auf und wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.

Denken Sie daran, dass Sie auch bei bewölktem Wetter Sonnencreme verwenden sollten, da UV-Strahlen die Wolken durchdringen können. Vermeiden Sie die Sonne in den Spitzenzeiten (10-16 Uhr) und suchen Sie regelmäßig Schatten auf.