Kann man auch im Schatten Sonnenbrand bekommen?

Kann man auch im Schatten Sonnenbrand bekommen?

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man nur in direkter Sonneneinstrahlung Sonnenbrand bekommen kann. Tatsächlich sind UV-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen, auch im Schatten vorhanden.

Wie verursacht Schatten Sonnenbrand?

UV-Strahlen können Schatten durchdringen, indem sie durch die Atmosphäre gestreut werden. Diese gestreuten Strahlen können immer noch die Haut erreichen und zu Sonnenbrand führen.

Darüber hinaus werden UV-Strahlen von Oberflächen wie Sand, Wasser und Beton reflektiert. Diese reflektierten Strahlen können die Haut ebenfalls schädigen und Sonnenbrand verursachen. Selbst an einem bewölkten Tag können bis zu 80 % der UV-Strahlen die Erde erreichen.

Folgen von Sonnenbrand

Sonnenbrand ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die zu Verbrennungen ersten und zweiten Grades führen kann. Die Symptome können sich wie folgt äußern:

• Rötungen
• Schmerzen
• Schwellungen
• Blasenbildung
• Übelkeit
• Schwindel

Sonnenschutz in allen Lichtverhältnissen

Da Sonnenbrand auch im Schatten entstehen kann, ist Sonnenschutz in allen Lichtverhältnissen unerlässlich. Hier sind einige Tipps, um sich vor der Sonne zu schützen:

• Tragen Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher.
• Tragen Sie den Sonnenschutz 15 bis 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf.
• Tragen Sie den Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut auf, oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
• Decken Sie Ihre Haut mit Kleidung, einem Hut und einer Sonnenbrille ab.
• Bleiben Sie zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist, im Schatten.
• Überprüfen Sie das UV-Index. An Tagen mit einem UV-Index von 3 oder höher ist ein stärkerer Sonnenschutz erforderlich.

Fazit

Auch im Schatten ist man nicht vor Sonnenbrand geschützt. UV-Strahlen dringen Schatten ein und werden von Oberflächen reflektiert. Daher ist es wichtig, sich immer vor der Sonne zu schützen, auch wenn man sich nicht in direktem Sonnenlicht befindet. Sonnenschutz, Kleidung und Schatten können dazu beitragen, das Risiko eines Sonnenbrands zu minimieren.