Warum ist meine Haut trocken und schuppig?

Warum ist meine Haut trocken und schuppig?

Schuppige Haut, insbesondere im Gesicht, ist ein weitverbreitetes Problem, das viele Ursachen haben kann. Es ist nicht immer einfach, die Ursache zu identifizieren, und eine differenzierte Herangehensweise ist oft notwendig. Hier sind einige der häufigsten Gründe für trockene, schuppige Haut:

Umweltfaktoren:

• Kälte, Hitze und trockene Luft: In der kalten Jahreszeit oder in beheizten Räumen trocknet die Haut durch die niedrige Luftfeuchtigkeit schneller aus. Auch extreme Hitze kann zu Dehydration und damit verbundener Trockenheit führen. Die Luft in modernen Häusern ist oft sehr trocken, was die Haut austrocknet. Ein beheizter Raum kann die Haut genauso ausräumen wie ein Aufenthalt im Freien bei eisigem Wind.

• UV-Strahlung: Übermäßige Sonneneinstrahlung, auch an trüben Tagen, schädigt die Hautbarriere und erhöht den Wasserverlust. Während Sonnencreme und Schutzkleidung wichtig sind, ist es dennoch wichtig zu berücksichtigen, dass selbst gemäßigte UV-Exposition zu Trockenheit beitragen kann.

Produkt- und Behandlungsfehler:

• Ungeeignete Reinigungsprodukte: Aggressiv reinigende Seifen, insbesondere solche mit starkem pH-Wert, können die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut entfernen und zu Trockenheit und Schuppenbildung führen. Die Haut braucht einen sanften, milden Reiniger, um ihre natürlichen Öle zu erhalten.

• Übermäßige Reinigung: Zu häufiges Waschen kann die Haut ebenso austrocknen wie zu aggressive Reiniger. Die Haut braucht Zeit, um sich zu regenerieren und ihre natürlichen Fette zu produzieren. Ein Gleichgewicht ist wichtig.

• Ungeeignete Kosmetika: Besonders Wirkstoffe in Cremes und Seren können bei empfindlicher Haut zu Irritationen und Trockenheit führen. Die Inhaltsstoffe sollten auf ihre Verträglichkeit geprüft und bei Bedarf die Produkte gewechselt werden.

• Falsche Anwendung von Peelings: Zu häufiges oder zu starkes Peeling kann die Hautbarriere schwächen und die Trockenheit verstärken.

Gesundheitsbezogene Ursachen:

• Allergien oder Hautkrankheiten: In einigen Fällen kann trockene, schuppige Haut ein Symptom für Allergien, Ekzeme oder andere Hautkrankheiten sein. Ein Besuch beim Dermatologen kann eine genaue Diagnose und entsprechende Behandlung ermöglichen.

• Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen: Eine ungesunde Ernährung kann zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen führen, die für die Hautgesundheit unerlässlich sind. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen kann die Hautgesundheit verbessern.

• Hormonelle Veränderungen: Schwangerschaft, Menopause oder andere hormonelle Veränderungen können die Hautstruktur und -funktion beeinflussen und zu Trockenheit führen.

Was Sie tun können:

• Luftfeuchtigkeit: Verwenden Sie Luftbefeuchter, insbesondere in beheizten Räumen.
• Sanfte Reinigung: Wählen Sie milde, pH-neutrale Reinigungsmittel.
• Richtige Pflege: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Cremes und Öle, besonders nach dem Waschen.
• Vorsicht vor Allergenen: Beachten Sie, welche Inhaltsstoffe in Ihrer Kosmetik vorhanden sind und ob diese für Sie verträglich sind.
• Regelmäßige Hautuntersuchung: Ein Dermatologe kann helfen, die Ursache und die passende Behandlung zu finden.

Es ist entscheidend, die Ursache der Trockenheit zu ermitteln, um die richtige Behandlung zu finden. Wenn die Trockenheit stark oder anhaltend ist, ist ein Besuch beim Dermatologen empfehlenswert, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.