Was alles sollte man ins Hallenbad mitnehmen?

Absolut! Hier ist ein Artikel, der auf die Essentials für einen Hallenbadbesuch eingeht und einige nützliche Ergänzungen vorschlägt, um das Erlebnis angenehmer zu gestalten:

Packliste fürs Hallenbad: Mehr als nur Badehose und Handtuch

Ein Besuch im Hallenbad verspricht Entspannung, sportliche Betätigung und Spaß für Groß und Klein. Doch bevor man sich ins kühle Nass stürzt, ist eine gute Vorbereitung das A und O. Klar, Badehose oder Badeanzug, Handtuch und Bademantel sind gesetzt. Aber es gibt noch einiges mehr, was den Aufenthalt im Schwimmbad angenehmer und komfortabler gestalten kann.

Die Basis-Ausrüstung:

• Badebekleidung: Ob Bikini, Badehose oder Schwimmanzug – das Wichtigste ist, dass du dich darin wohlfühlst und uneingeschränkt bewegen kannst.
• Handtuch: Am besten ein großes, saugfähiges Handtuch, um sich nach dem Schwimmen abzutrocknen.
• Bademantel: Besonders in der kälteren Jahreszeit ist ein Bademantel ideal, um sich zwischen den Schwimmrunden warmzuhalten oder auf dem Weg zur Dusche nicht auszukühlen.
• Badeschuhe/Sandalen: Unverzichtbar, um auf den oft nassen und rutschigen Böden im Schwimmbad nicht auszurutschen und sich vor Fußpilz zu schützen.

Für mehr Komfort und Hygiene:

• Schwimmbrille: Schützt die Augen vor Chlorwasser und ermöglicht eine klare Sicht unter Wasser. Besonders empfehlenswert für Brillenträger mit Schwimmbrillen in Sehstärke.
• Shampoo und Duschgel: Nach dem Schwimmen sollte man Chlorwasser und Schweiß gründlich abspülen. Am besten eigene, pH-neutrale Produkte mitbringen, um die Haut zu schonen.
• Kamm oder Bürste: Um die Haare nach dem Waschen zu entwirren.
• Haargummi: Für lange Haare ein Muss, damit sie beim Schwimmen nicht stören.
• Ohrenstöpsel: Wer empfindliche Ohren hat, sollte Ohrenstöpsel verwenden, um das Eindringen von Wasser zu verhindern.
• Nasenklammer: Für Schwimmer, die Probleme mit Wasser in der Nase haben.

Für die kleine Stärkung zwischendurch:

• Trinkflasche: Schwimmen ist anstrengend! Ausreichend trinken ist wichtig, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Am besten Wasser oder ungesüßten Tee mitnehmen.
• Kleiner Snack: Ein Müsliriegel, Obst oder eine Handvoll Nüsse geben neue Energie und verhindern, dass der Blutzuckerspiegel absinkt.

Nicht vergessen:

• Tasche: Eine geräumige Tasche, in der alles Platz findet.
• Geld/Chip: Für den Spind und eventuelle Snacks oder Getränke im Schwimmbad.
• Evtl. Pflaster: Für kleine Verletzungen.
• Buch/Zeitschrift: Für die Entspannung auf der Liege.

Tipp: Wer regelmäßig ins Hallenbad geht, kann sich eine separate Schwimmbadtasche packen und diese immer griffbereit haben. So vergisst man nichts und spart Zeit bei der Vorbereitung.

Mit dieser Checkliste steht einem entspannten und unbeschwerten Besuch im Hallenbad nichts mehr im Wege!