Was bedeutet die Zahl 50 bei Sonnencreme?

Was bedeutet die Zahl 50 bei Sonnencreme?

Sonnencreme ist ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Sonnenschutzes. Sie schützt die Haut vor den schädlichen ultravioletten (UV-) Strahlen der Sonne und beugt so Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs vor.

Die auf Sonnencreme-Verpackungen angegebene Zahl, z. B. “SPF 50”, gibt den Lichtschutzfaktor (LSF) an. Der LSF ist ein Maß dafür, wie gut die Sonnencreme UV-Strahlen blockieren kann, insbesondere UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen.

Was bedeutet LSF 50?

Ein Lichtschutzfaktor von 50 bedeutet, dass die Sonnencreme die natürliche UV-Schutzzeit der Haut um das 50-fache verlängert. Anders ausgedrückt: Wenn deine Haut ohne Sonnenschutz etwa 5 Minuten ungeschützter Sonneneinstrahlung standhalten kann, bevor sie einen Sonnenbrand bekommt, bietet ein LSF von 50 rund 250 Minuten Schutz vor Sonnenbrand.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass kein Sonnenschutzmittel einen 100 %igen Schutz bietet. Auch wenn ein LSF von 50 einen längeren Schutz bietet, ist es dennoch wichtig, andere Sonnenschutzmaßnahmen zu treffen, wie z. B.:

• Tragen von Schutzkleidung (lange Ärmel, Hüte)
• Suche von Schatten auf
• Einschränkung der Sonneneinstrahlung während der Spitzenzeiten (10-16 Uhr)
• Regelmäßiges Auftragen von Sonnencreme (alle 2 Stunden oder häufiger nach dem Schwimmen oder Schwitzen)

Fazit

Die Zahl 50 auf einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor gibt an, dass die Sonnencreme die natürliche UV-Schutzzeit der Haut um das 50-fache verlängert. Dies bietet einen erheblichen Schutz vor Sonnenbrand, aber es ist wichtig, zusätzliche Sonnenschutzmaßnahmen zu treffen, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten. Genieße die Sonne verantwortungsbewusst und schütze deine Haut vor den schädlichen UV-Strahlen.