Was darf man 2 Tage vor der Darmspiegelung noch essen?

Zwei Tage vor der Darmspiegelung: Was darf auf den Teller? Ein Leitfaden für eine erfolgreiche Untersuchung

Die Darmspiegelung, auch Koloskopie genannt, ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren. Um eine optimale Sichtbarkeit des Darms zu gewährleisten und die Untersuchung so angenehm wie möglich zu gestalten, ist eine sorgfältige Vorbereitung unerlässlich. Ein zentraler Aspekt dieser Vorbereitung ist die Ernährung in den Tagen vor dem Eingriff. Hier erfahren Sie, was Sie zwei Tage vor der Darmspiegelung essen dürfen, um einen reibungslosen Ablauf zu garantieren.

Der Fokus liegt auf „leicht verdaulich“ und „ballaststoffarm“: Das Ziel der diätetischen Vorbereitung ist die vollständige Entleerung des Darms. Ballaststoffe quellen im Darm auf und können die Reinigung behindern. Daher sollten Sie zwei Tage vor der Untersuchung ballaststoffreiche Lebensmittel konsequent meiden. Dazu gehören:

• Vollkornprodukte: Vollkornbrot, -nudeln, -reis etc.
• Hülsenfrüchte: Bohnen, Linsen, Erbsen
• Rohkost: Salate, rohes Gemüse
• Obst (mit Ausnahme von Bananen, in Maßen): Äpfel, Birnen, Beeren etc. (Ausnahme: Bananen in kleinen Mengen sind in der Regel erlaubt, da sie weniger Ballaststoffe enthalten als anderes Obst)
• Nüsse und Samen
• Getreidekleie

Was darf auf den Teller? Eine Auswahl an geeigneten Lebensmitteln:

Die Erlaubnis bestimmter Lebensmittel kann je nach Arzt variieren. Im Zweifelsfall immer den behandelnden Arzt oder das vorbereitende medizinische Personal konsultieren. Generell eignen sich jedoch folgende Lebensmittel:

• Fleisch: Gedünstetes oder gegrilltes Hähnchenbrustfilet (ohne Haut), mageres Rindfleisch oder Fisch (z.B. gedämpfter Seelachs). Achten Sie auf eine fettarme Zubereitung.
• Eier: Gekochte, Spiegelei oder Omelett (ohne Füllungen mit Ballaststoffen).
• Milchprodukte: Magerquark, Naturjoghurt (ohne Früchte), Käse (z.B. Hüttenkäse, Gouda, Edamer – am besten in kleinen Mengen).
• Brot: Weißbrot (in Maßen), Toastbrot ohne Körner.
• Kartoffeln: Geschält und gekocht oder als Püree (ohne Milch und Butter – alternativ mit etwas Wasser und Salz).
• Gemüse: Gut gegartes, geschältes Gemüse wie Karotten oder Zucchini (in Maßen).
• Getränke: Klare Brühen (ohne Einlagen), Wasser, ungesüßter Tee. Vermeiden Sie Milch und Säfte.

Wichtige Hinweise:

• Keine Gewürze im Übermaß: Starke Gewürze können die Darmschleimhaut reizen.
• Portionierung: Essen Sie kleinere Portionen über den Tag verteilt.
• Individuelle Anpassungen: Die empfohlene Ernährung kann je nach individuellem Gesundheitszustand variieren. Besprechen Sie Ihre Ernährungsplanung unbedingt mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Personal, das die Darmspiegelung vorbereitet.
• Vermeiden Sie Alkohol: Alkohol kann den Körper dehydrieren.

Diese Liste bietet eine Orientierungshilfe. Eine individuelle Beratung durch den behandelnden Arzt ist zwingend erforderlich, um eine optimale Vorbereitung auf die Darmspiegelung zu gewährleisten und mögliche Komplikationen zu vermeiden. Nur so kann die Untersuchung erfolgreich und möglichst angenehm durchgeführt werden.