Was hilft gegen Juckreiz von der Sonne?

Soforthilfe bei Sonnenbrand-Juckreiz: Kühlung und Schatten

Sonnenbrand kann nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch unangenehmen Juckreiz verursachen. Doch was hilft dagegen?

Kühlende Maßnahmen

Kühlende Maßnahmen können den Juckreiz lindern:

• Feuchte Umschläge: Tränken Sie ein sauberes Tuch mit kaltem Wasser oder geben Sie einige Eiswürfel in einen Waschlappen. Legen Sie den feuchten Umschlag auf die juckenden Stellen und lassen Sie ihn einige Minuten einwirken.
• Kalte Dusche oder Bad: Nehmen Sie eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad, um die Haut zu kühlen und den Juckreiz zu reduzieren.
• Aloe Vera: Aloe Vera hat eine beruhigende und kühlende Wirkung. Tragen Sie das Gel der Pflanze direkt auf die juckenden Stellen auf.

Medikamente

Auch Medikamente können helfen, den Juckreiz zu lindern:

• Antihistaminika: Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin, einer Substanz, die Juckreiz verursacht. Sie können oral eingenommen oder als Creme aufgetragen werden.
• Kortikosteroidcremes: Kortikosteroidcremes enthalten entzündungshemmende Wirkstoffe, die den Juckreiz lindern können. Sie sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker angewendet werden.

Weitere Tipps

Neben Kühlungsmaßnahmen und Medikamenten können auch folgende Tipps helfen:

• Vermeiden Sie weitere Sonneneinstrahlung: Halten Sie sich im Schatten auf und vermeiden Sie es, der Sonne direkt ausgesetzt zu sein.
• Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung: Baumwolle und Leinen sind gute Optionen, da sie die Haut atmen lassen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz zu lindern.

Wichtiger Hinweis: Wenn der Juckreiz stark ist oder mit anderen Symptomen wie Blasen, Schüttelfrost oder Fieber einhergeht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies könnte auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen.