Was hilft sofort bei Wassereinlagerungen?

Soforthilfe bei Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, können unangenehm und schmerzhaft sein. Sie entstehen, wenn sich Flüssigkeit im Gewebe ansammelt. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie z. B. Schwangerschaft, Nierenerkrankungen oder Herzinsuffizienz.

Wenn Sie unter leichten Wassereinlagerungen leiden, können die folgenden Hausmittel schnelle Linderung verschaffen:

Apfelessig

Apfelessig ist ein natürliches Diuretikum, das hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuspülen. Vermischen Sie 2-3 Esslöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser und trinken Sie es ein- bis zweimal täglich.

Kühle Beinwickel

Kühle Beinwickel können helfen, die Blutgefäße zu verengen und die Wassereinlagerungen zu reduzieren. Wickeln Sie einfach ein Handtuch oder einen Waschlappen in kaltes Wasser, legen Sie es auf die betroffenen Stellen und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.

Rosskastanien-Präparate

Rosskastanien enthalten Wirkstoffe, die die Durchblutung verbessern und die Schwellung reduzieren können. Sie sind in Form von Kapseln, Tropfen oder Cremes erhältlich. Folgen Sie den Anweisungen auf der Packung für die richtige Dosierung.

Kräutertees

Bestimmte Kräutertees, wie Löwenzahntee, Brennnesseltee und Wacholdertee, wirken entwässernd und helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Trinken Sie zwei bis drei Tassen pro Tag.

Koriandersamen

Koriandersamen haben harntreibende Eigenschaften und können helfen, überschüssige Flüssigkeit auszuspülen. Mahlen Sie einen Esslöffel Koriandersamen und mischen Sie ihn mit einem Glas warmem Wasser. Lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen und trinken Sie ihn dann.

Vorsichtsmaßnahmen

Diese Hausmittel können bei leichten Wassereinlagerungen Linderung verschaffen. Wenn Sie jedoch unter starken oder anhaltenden Beschwerden leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Wassereinlagerungen können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die medizinische Behandlung erfordert.

Tipps zur Vorbeugung

Um Wassereinlagerungen vorzubeugen, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:

• Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Reduzieren Sie den Konsum von salzigen Speisen.
• Halten Sie Ihre Beine hoch, wenn Sie sitzen oder liegen.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.