Was tun gegen heftigen Juckreiz?

Intensiver Juckreiz: Linderung und Bewältigung

Intensiver Juckreiz ist ein quälendes Symptom, das durch eine Vielzahl von Ursachen ausgelöst werden kann. Wenn Sie unter unerträglichem Juckreiz leiden, gibt es mehrere effektive Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Linderung zu finden.

Kühltherapie

Kühlung kann die gereizten Nervenenden betäuben und so den Juckreiz lindern. Legen Sie einen kalten Umschlag oder eine mit Eis gefüllte Tüte auf die betroffene Stelle. Sie können auch ein kaltes Bad oder eine Dusche nehmen.

Druck ausüben

Anstatt zu kratzen, versuchen Sie, sanften Druck auf die juckende Stelle auszuüben. Dies kann helfen, den Juckreizreiz zu unterdrücken. Reiben Sie die Stelle sanft mit Ihren Fingern oder verwenden Sie eine weiche Bürste.

Medikamente

Spezielle Sprays oder Cremes, die Menthol, Kampfer oder Pramoxin enthalten, können zusätzliche Linderung verschaffen, indem sie den Juckreizreiz reduzieren. Diese Produkte sind in Apotheken rezeptfrei erhältlich.

Ursachen behandeln

Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache des Juckreizes ist entscheidend für eine langfristige Linderung. Häufige Ursachen sind:

• Allergien
• Hautreizungen
• Insektenstiche
• Ekzeme
• Psoriasis
• Trockenheit

Wenn Sie die Ursache Ihres Juckreizes ermitteln können, können Sie gezielte Maßnahmen zur Behandlung ergreifen, z. B. die Vermeidung von Allergenen, die Verwendung von Feuchtigkeitscremes oder die Einnahme von Antihistaminika.

Weitere Tipps

• Tragen Sie lose, bequeme Kleidung aus natürlichen Fasern wie Baumwolle.
• Halten Sie Ihre Haut sauber und trocken.
• Vermeiden Sie scharfe Seifen und parfümierte Produkte.
• Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut hydratisiert zu halten.
• Vermeiden Sie kratzige Materialien wie Wolle oder raue Stoffe.
• Tägliche Bewegung kann helfen, Stress abzubauen, der Juckreiz verschlimmern kann.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihr Juckreiz trotz der oben genannten Maßnahmen anhält oder sich verschlimmert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise liegt eine zugrunde liegende Erkrankung vor, die eine medizinische Behandlung erfordert.