Welches Öl wird als Sonnenschutz verwendet?

Sonnenschutz durch ätherische Öle – ein vielversprechender Ansatz?

Die Suche nach natürlichen und schonenden Alternativen zu herkömmlichen Sonnenschutzmitteln gewinnt stetig an Bedeutung. Dabei rücken ätherische Öle immer mehr in den Fokus. Doch eignen sie sich tatsächlich als Sonnenschutz, und welche Öle sind besonders empfehlenswert?

Die Antwort ist komplex. Ätherische Öle wie Lavendel, Immortelle oder Sandelholz zeichnen sich durch ihre hautpflegenden Eigenschaften aus. Sie unterstützen die Hautregeneration und wirken beruhigend auf die Haut. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe – darunter antioxidative Verbindungen – können die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen, einschließlich UV-Strahlung, schützen. Dieser Schutzmechanismus ist jedoch nicht vergleichbar mit dem von mineralischen Sonnenschutzfiltern.

Der Unterschied: Schutz durch Reflexion vs. Absorption

Mineralische Sonnenschutzmittel funktionieren hauptsächlich durch physikalische Reflexion der UV-Strahlen. Ätherische Öle hingegen absorbieren UV-Strahlung nur begrenzt. Sie bieten somit keinen zuverlässigen Breitband-Sonnenschutz, der den gesamten UV-Spektrum effektiv abwehrt. Ein ätherisches Öl kann also die Haut zwar pflegen und vor Umwelteinflüssen schützen, es ersetzt aber kein herkömmliches Sonnenschutzmittel.

Anwendung und Vorsichtsmaßnahmen

Die Anwendung von ätherischen Ölen als Sonnenschutzmittel erfordert besondere Sorgfalt. Reine ätherische Öle können die Haut sensibilisieren, daher ist eine vorherige Hautprobe auf einer kleinen Hautpartie und eine sorgfältige Verdünnung mit einem Trägeröl (z.B. Jojoba- oder Mandelöl) zwingend erforderlich. Die Verdünnungsrate ist entscheidend, um Irritationen zu vermeiden. Die Schutzwirkung der ätherischen Öle wird dabei durch die Verdünnung verringert.

Fazit:

Ätherische Öle sind wertvolle Helfer für die Hautpflege und können sie vor Umwelteinflüssen schützen. Sie sind jedoch kein Ersatz für mineralische Sonnenschutzmittel, wenn es um den zuverlässigen Schutz vor schädlicher UV-Strahlung geht. Für umfassenden Sonnenschutz ist die Anwendung eines geeigneten Sonnenschutzmittels mit mineralischen Filtern unerlässlich. Ätherische Öle können hingegen als ergänzende Maßnahme dienen, um die Haut nach dem Sonnenbad zu pflegen und zu beruhigen. Wichtig ist eine schonende Anwendung und die Berücksichtigung der individuellen Hautverträglichkeit.