Wie häufig muss man das Muttermal kontrollieren?

Muttermal-Kontrolle: Wie oft ist Vorsorge wirklich wichtig?

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in Deutschland. Ein wichtiger Faktor für die erfolgreiche Behandlung ist die frühzeitige Erkennung. Dabei spielen regelmäßige Selbstuntersuchungen der Muttermale eine entscheidende Rolle. Doch wie oft sollte man seine Haut wirklich kontrollieren? Die einfache Antwort „monatlich“ ist zwar ein guter Richtwert, aber die Realität ist etwas komplexer und individueller.

Die Empfehlung einer monatlichen Selbstuntersuchung dient als Orientierungshilfe. Sie ermöglicht es, Veränderungen an bestehenden Muttermalen frühzeitig zu bemerken. Diese Veränderungen können Alarmsignale für eine mögliche bösartige Entartung sein, die sich durch die sogenannte ABCDE-Regel beschreiben lassen:

• Asymmetrie: Ist das Muttermal unregelmäßig geformt, also nicht symmetrisch?
• Borderränder: Sind die Ränder unscharf, gezackt oder verschwommen?
• Color: Ist die Farbe ungleichmäßig verteilt, beinhaltet sie verschiedene Farbtöne wie Braun, Schwarz, Rot oder Blau?
• Durchmesser: Ist das Muttermal größer als 6 Millimeter?
• Evolution: Verändert sich das Muttermal in Größe, Form, Farbe oder Beschaffenheit? Juckt, blutet oder schuppt es?

Wichtig ist zu betonen, dass nicht jede Veränderung auf Hautkrebs hindeutet. Viele Muttermale verändern sich im Laufe des Lebens ganz natürlich. Jedoch sollten alle Veränderungen, die Sie an Ihren Muttermalen beobachten, Anlass zu einem Besuch beim Hautarzt geben.

Wer sollte häufiger kontrollieren?

Die Häufigkeit der Selbstuntersuchung hängt von individuellen Risikofaktoren ab. Personen mit folgenden Merkmalen sollten ihre Haut besonders aufmerksam und idealerweise öfter als monatlich beobachten:

• Viele Muttermale: Eine hohe Anzahl von Muttermalen erhöht das Risiko für Hautkrebs.
• Familiäre Vorbelastung: Haben Angehörige Hautkrebs gehabt, ist das persönliche Risiko erhöht.
• Heller Hauttyp: Menschen mit hellem Hauttyp, blonden oder roten Haaren und Sommersprossen sind anfälliger für Sonnenbrand und somit auch für Hautkrebs.
• Intensive Sonnenbestrahlung: Häufige und starke Sonnenbäder in der Vergangenheit erhöhen das Risiko deutlich.
• Vorhandensein atypischer Nävi: Diese unregelmäßig geformten Muttermale haben ein höheres Risiko für eine Entartung.

Professionelle Hautkrebsvorsorge:

Die regelmäßige Selbstkontrolle ersetzt nicht die professionelle Hautkrebsvorsorge beim Hautarzt. Eine professionelle Untersuchung durch einen Dermatologen ist mindestens einmal jährlich, bei erhöhtem Risiko häufiger, empfohlen. Der Hautarzt kann mit speziellen Geräten und Fachkenntnissen Veränderungen erkennen, die im Rahmen der Selbstuntersuchung übersehen werden können.

Fazit:

Eine monatliche Selbstkontrolle der Muttermale ist ein wichtiger Bestandteil der Hautkrebsvorsorge. Jedoch sollte die Häufigkeit der Selbstuntersuchung an die individuellen Risikofaktoren angepasst werden. Bei Veränderungen an Muttermalen oder Unsicherheiten sollte immer ein Hautarzt konsultiert werden. Die professionelle Untersuchung durch einen Dermatologen ist unerlässlich für eine umfassende Hautkrebsvorsorge.