Wie viel früher kann man seine Tage bekommen?

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Wie viel früher kann die Periode wirklich kommen? Ein Blick auf frühe Menarche und ihre Ursachen

Der Moment, in dem die erste Periode (Menarche) einsetzt, ist für junge Mädchen ein bedeutender Schritt in der Pubertät. Während viele Mädchen diesen Meilenstein zwischen dem 12. und 13. Lebensjahr erleben, ist es wichtig zu verstehen, dass die natürliche Bandbreite deutlich breiter gefasst ist. Doch wie viel “früher” ist wirklich “zu früh”, und welche Faktoren können eine Rolle spielen?

Die Definition von “früh”: Was die Wissenschaft sagt

In der medizinischen Fachliteratur wird eine Menarche vor dem 9. Lebensjahr als Pubertas praecox (vorzeitige Pubertät) definiert. Dies ist relativ selten und bedarf in der Regel einer ärztlichen Abklärung, um mögliche Ursachen zu identifizieren und gegebenenfalls zu behandeln. Eine Periode, die zwischen dem 9. und 11. Lebensjahr einsetzt, wird oft als frühe Menarche betrachtet, ist aber nicht unbedingt Anlass zur Sorge, solange keine weiteren Auffälligkeiten vorliegen.

Ursachenforschung: Warum kommt die Periode früher?

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die den Zeitpunkt der Menarche beeinflussen können:

• Genetische Veranlagung: Die Familiengeschichte spielt eine wichtige Rolle. Wenn Mutter oder ältere Schwestern früh ihre Periode bekommen haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass dies auch bei der Tochter der Fall sein wird.
• Ernährung und Körpergewicht: Studien haben gezeigt, dass Mädchen mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) tendenziell früher ihre Periode bekommen. Dies könnte mit dem Einfluss von Körperfett auf die Hormonproduktion zusammenhängen.
• Umweltfaktoren: Sogenannte endokrine Disruptoren – chemische Substanzen in unserer Umwelt, die in den Hormonhaushalt eingreifen können – werden diskutiert. Dazu gehören beispielsweise bestimmte Pestizide, Weichmacher in Kunststoffen und Inhaltsstoffe in Kosmetika.
• Stress: Chronischer Stress in der Kindheit kann möglicherweise den Zeitpunkt der Menarche beeinflussen, obwohl die genauen Mechanismen noch nicht vollständig verstanden sind.
• Ethnische Zugehörigkeit: Es gibt Hinweise darauf, dass Mädchen bestimmter ethnischer Gruppen tendenziell früher ihre Periode bekommen.
• Medizinische Ursachen: In seltenen Fällen können bestimmte Erkrankungen oder hormonelle Störungen zu einer vorzeitigen Pubertät führen. Hierzu gehören beispielsweise Tumoren, die Hormone produzieren, oder Erkrankungen der Schilddrüse.

Was tun, wenn die Periode sehr früh kommt?

Wenn ein Mädchen vor dem 9. Lebensjahr Anzeichen der Pubertät zeigt (Brustwachstum, Schambehaarung, Menarche), ist eine ärztliche Untersuchung ratsam. Der Arzt kann durch eine körperliche Untersuchung, Bluttests und gegebenenfalls bildgebende Verfahren (z.B. Ultraschall) die Ursache abklären und eine geeignete Behandlung einleiten, falls erforderlich. Auch bei einer Menarche zwischen dem 9. und 11. Lebensjahr ist es sinnvoll, mit dem Kinderarzt oder Gynäkologen zu sprechen, um mögliche Bedenken auszuräumen und sicherzustellen, dass die Entwicklung des Mädchens altersgerecht verläuft.

Die psychische Gesundheit im Blick behalten

Eine frühe Menarche kann für junge Mädchen eine Herausforderung darstellen. Sie sind möglicherweise noch nicht emotional oder sozial bereit für die körperlichen Veränderungen und die damit verbundenen Themen wie Menstruationshygiene und sexuelle Reife. Es ist wichtig, dass Eltern, Lehrer und andere Bezugspersonen einfühlsam sind und dem Mädchen altersgerechte Informationen und Unterstützung bieten. Auch der Austausch mit anderen Mädchen, die ähnliche Erfahrungen machen, kann hilfreich sein.

Fazit

Der Zeitpunkt der Menarche ist individuell sehr verschieden. Eine frühe Periode ist nicht immer ein Grund zur Sorge, sollte aber bei sehr frühem Auftreten oder in Verbindung mit anderen Auffälligkeiten ärztlich abgeklärt werden. Ein offenes Gespräch über die Menstruation und die damit verbundenen Veränderungen ist wichtig, um jungen Mädchen zu helfen, diese Phase ihres Lebens selbstbewusst und positiv zu meistern.