Wie werde ich schön gleichmäßig braun?

Wie man eine schöne, gleichmäßige Bräune erzielt

Eine natürliche, gleichmäßige Bräune ist ein begehrtes Schönheitsmerkmal. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, die Haut richtig vorzubereiten und während des Sonnenbadens Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Hautvorbereitung:

Vor dem Sonnenbad ist eine gründliche Hautvorbereitung unerlässlich:

• Peeling: Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen mit einem sanften Peeling, um eine gleichmäßige Bräune zu fördern.
• Rasur: Rasieren Sie Bereiche, die nicht gebräunt werden sollen, wie z. B. Achselhöhlen und Bikinizone.
• Feuchtigkeitspflege: Tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Bräunung zu verlängern.

Bewegung im Freien:

Ausreichende Bewegung im Freien kann zu einer gleichmäßigen Bräunung beitragen. Durch Aktivitäten wie Spazierengehen, Joggen oder Schwimmen werden alle Hautpartien der Sonne ausgesetzt.

Sonnenbaden:

Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, beachten Sie die folgenden Tipps:

• Sonnenschutzmittel verwenden: Tragen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf die gesamte exponierte Haut auf.
• Allmählich beginnen: Beginnen Sie mit kurzen Sonnenbädern und steigern Sie die Zeit schrittweise, um Sonnenbrand zu vermeiden.
• Den Schatten nutzen: Wechseln Sie zwischen Sonne und Schatten, um eine gleichmäßige Bräune zu erzielen.
• Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen: Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu verhindern.
• Die Haut kühlen: Kühlen Sie Ihre Haut nach dem Sonnenbad mit kaltem Wasser oder einer Lotion auf Aloe-Vera-Basis.

Erhaltung:

Um Ihre Bräune zu erhalten, ist es wichtig, Folgendes zu tun:

• Feuchtigkeitspflege: Tragen Sie weiterhin eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Sonnenschutzmittel verwenden: Tragen Sie auch nach der Bräune Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut vor Schäden durch die Sonne zu schützen.
• Vermeiden Sie Schrubben: Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu stark zu schrubben, da dies die Bräune entfernen kann.

Mit der richtigen Vorbereitung, Sonnenpflege und Nachsorge können Sie eine schöne, gleichmäßige Bräune erzielen, die Sie strahlend und gesund aussehen lässt.