Wie zählt man 7 Tage Pillenpause?

Die 7-tägige Pillenpause richtig zählen: Ein genauer Blick auf die hormonelle Verhütung

Die kombinierte Pille, ein weitverbreitetes hormonelles Verhütungsmittel, basiert auf einem Zyklus aus 21 Tagen Einnahme aktiver Pillen und 7 Tagen Pillenpause. Diese Pause ist nicht nur ein rein praktischer Aspekt, sondern ein essentieller Bestandteil des Wirkmechanismus und entscheidend für die zuverlässige Wirkung der Pille. Doch wie zählt man diese 7 Tage Pause effektiv und was ist zu beachten, um den gewünschten Schutz zu gewährleisten?

Der Schlüssel liegt in der Konsistenz. Beginnen Sie am ersten Tag Ihrer Periode mit der Einnahme der ersten Pille aus der neuen Packung. Zählen Sie dann die 21 Tage der Einnahme der aktiven Pillen akribisch ab. Der letzte Tag der Einnahme aktiver Pillen ist gleichzeitig der erste Tag Ihrer 7-tägigen Pause.

Die Zählweise der Pillenpause selbst ist einfach:

• Tag 1 der Pause: Sie nehmen keine Pille ein.
• Tag 2 – 7 der Pause: Sie nehmen ebenfalls keine Pille ein.

Am achten Tag beginnen Sie mit der nächsten Packung Pille, und der Zyklus wiederholt sich. Es ist hilfreich, sich die Tage der Pause in einem Kalender zu notieren oder eine Erinnerungsfunktion in Ihrem Smartphone zu nutzen.

Wichtige Hinweise zur zuverlässigen Anwendung:

• Konsequente Einnahmezeit: Die Einnahme der Pille zur gleichen Zeit, möglichst täglich zur gleichen Stunde, ist elementar für die Wirksamkeit. Schwankungen können die Zuverlässigkeit des Schutzes beeinträchtigen.
• Vergessene Pille: Falls Sie eine Pille innerhalb der 12-Stunden-Grenze vergessen haben, nehmen Sie sie sofort ein, sobald Sie sich daran erinnern. Halten Sie sich dann an Ihren regulären Einnahmezeitpunkt. Bei Vergessen weiterer Pillen oder Unsicherheiten sollte unbedingt der Frauenarzt konsultiert werden.
• Blutungen: Während der 7-tägigen Pause kommt es in der Regel zu einer Abbruchblutung. Diese ist ein Zeichen des hormonellen Zyklus und kein Indikator für die Zuverlässigkeit des Verhütungsschutzes. Die Stärke und Dauer der Blutung kann von Frau zu Frau variieren.
• Individuelle Beratung: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei Fragen oder Unsicherheiten zur Anwendung der Pille, insbesondere bei unerwünschten Nebenwirkungen, ist ein ärztliches Gespräch unerlässlich.

Durch sorgfältiges Zählen der Pillenpause und konsequente Einnahme der Pille leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur zuverlässigen Verhütung. Bei Unsicherheiten sollten Sie jedoch immer den Rat eines Fachmanns einholen. Ihre Gesundheit hat oberste Priorität.