1 hộp sữa Vinamilk có đường 180ml bao nhiêu calo?

Mỗi hộp sữa Vinamilk có đường 180ml chứa bao nhiêu calo?

Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho mọi lứa tuổi, cung cấp protein, canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, đối với những người quan tâm đến lượng calo nạp vào, lượng calo trong sữa là một yếu tố cần lưu ý. Vậy một hộp sữa Vinamilk có đường 180ml chứa bao nhiêu calo?

Theo thông tin được cung cấp bởi nhà sản xuất, một hộp sữa Vinamilk có đường 180ml chứa xấp xỉ 75,1 calo. Đây là thông tin về hàm lượng năng lượng trong sản phẩm, có thể thay đổi đôi chút tùy theo loại sữa cụ thể.

Hàm lượng calo này cần được cân nhắc khi lập kế hoạch ăn uống hàng ngày. Một hộp sữa Vinamilk 180ml cung cấp một lượng calo tương đương với một quả chuối cỡ trung bình hoặc một lát bánh mì trắng. Nếu bạn đang theo dõi lượng calo, điều quan trọng là phải cân nhắc lượng calo trong sữa khi kết hợp vào khẩu phần ăn của mình.

Ngoài calo, sữa Vinamilk còn chứa các chất dinh dưỡng khác như protein, chất béo, carbohydrate và đường. Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn ít calo hơn, bạn có thể cân nhắc các loại sữa không đường hoặc tách béo của Vinamilk.

Tóm lại, một hộp sữa Vinamilk có đường 180ml chứa khoảng 75,1 calo. Thông tin này rất quan trọng đối với những người đang theo dõi lượng calo của mình. Bằng cách cân nhắc lượng calo trong sữa, bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt và cân bằng chế độ ăn uống của mình một cách hợp lý.