1 ly trà sữa khúc bạch bao nhiêu calo?

1 Ly Trà Sữa Khúc Bạch Chứa Bao Nhiêu Calo?

Trà sữa khúc bạch là một thức uống ngọt ngào và thơm ngon được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, lượng calo trong một ly trà sữa khúc bạch có thể dao động tùy thuộc vào công thức và kích cỡ.

Calo trong Trà Sữa Khúc Bạch Truyền Thống

Một phần trà sữa khúc bạch truyền thống, không bao gồm trà sữa, thường chứa khoảng 150-200 calo. Lượng calo này chủ yếu đến từ sữa tươi, whipping cream và các nguyên liệu khác như gelatin, nhãn, hạt chia và hạnh nhân.

Calo trong Trà Sữa Khúc Bạch Trân Châu

Nếu bạn thêm trân châu vào trà sữa khúc bạch, lượng calo sẽ tăng lên đáng kể. Trân châu được làm từ bột sắn dây và có chứa tinh bột, do đó mỗi muỗng canh trân châu có thể chứa khoảng 50-75 calo.

Calo trong Trà Sữa Khúc Bạch Đá Xay

Trà sữa khúc bạch đá xay thường có lượng calo cao hơn trà sữa khúc bạch truyền thống. Lý do là vì đá xay làm tăng thêm lượng sữa và kem trong thức uống. Một ly trà sữa khúc bạch đá xay cỡ vừa có thể chứa khoảng 250-350 calo.

Ảnh hưởng của Các Thành Phần Khác

Ngoài các thành phần chính, một số thành phần khác có thể ảnh hưởng đến lượng calo của trà sữa khúc bạch, chẳng hạn như:

• Đường: Thêm đường vào trà sữa sẽ làm tăng lượng calo đáng kể.
• Siro: Các loại siro ngọt như sô cô la hoặc caramel cũng có thể tăng lượng calo.
• Topping: Các loại topping như bánh quy hoặc kem cũng có thể chứa nhiều calo.

Lưu ý: Lượng calo nêu trên chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu, công thức và kích cỡ phần ăn. Luôn kiểm tra nhãn dinh dưỡng để biết thông tin calo chính xác cho thức uống cụ thể bạn uống.