1 miếng dưa hấu bao nhiêu gam?

1 Miếng Dưa Hấu Bao Nhiêu Gam?

Dưa hấu là một loại trái cây giải khát, giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Nó có hàm lượng nước cao, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Khi thưởng thức dưa hấu, nhiều người thường thắc mắc về trọng lượng của một miếng dưa hấu là bao nhiêu.

Kích thước trung bình của một miếng dưa hấu thường phụ thuộc vào kích thước của quả và cách cắt. Mỗi quả dưa hấu có thể cho ra một số lượng miếng khác nhau, tùy thuộc vào độ dày của từng lát cắt.

Theo ước tính, một miếng dưa hấu kích thước trung bình có trọng lượng khoảng 150 gram. Trọng lượng này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào giống dưa hấu, độ chín và lượng nước trong quả.

Ngoài trọng lượng, hàm lượng calo của dưa hấu cũng là thông tin quan trọng đáng chú ý. Một miếng dưa hấu khoảng 150 gram chứa khoảng 45,6 calo. Nếu bạn uống nước ép dưa hấu (300 ml), bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 46 calo. Đối với sinh tố dưa hấu, hàm lượng calo có thể cao hơn, từ 145 calo trở lên, tùy thuộc vào các thành phần khác được thêm vào.

Nhìn chung, dưa hấu là một loại trái cây ít calo và giàu dinh dưỡng. Một miếng dưa hấu khoảng 150 gram là một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời, cung cấp độ ẩm, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác nhau.