1 trứng hột vịt muối bao nhiêu calo?

Một quả trứng hột vịt muối, dù có hương vị đặc trưng và độ mặn khác biệt so với trứng vịt tươi, vẫn giữ lại gần như lượng calo tương đương. Số liệu ước tính cho một quả trứng hột vịt muối là khoảng 130 calo. Điều này không có nghĩa là quá trình muối không ảnh hưởng gì đến thành phần dinh dưỡng. Tuy nhiên, tác động đến lượng calo là không đáng kể. Giống như trứng vịt tươi, trứng vịt muối vẫn là một nguồn protein và chất béo tốt cho cơ thể. Do đó, nếu bạn quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể, thì 130 calo vẫn là một con số tham khảo hợp lý cho một quả trứng hột vịt muối. Tuy nhiên, để có cái nhìn chi tiết hơn về thành phần dinh dưỡng cụ thể, tốt nhất bạn nên tham khảo bảng thành phần dinh dưỡng từ nguồn uy tín.