Bánh gạo chà bông bao nhiêu calo?

Bánh gạo nướng chà bông – món ăn vặt quen thuộc, thơm ngon và hấp dẫn, nhưng bạn có bao giờ thắc mắc mỗi chiếc bánh nhỏ bé ấy chứa bao nhiêu năng lượng? Câu trả lời không hề đơn giản, bởi lượng calo phụ thuộc vào nhiều yếu tố: kích thước bánh, công thức chế biến, loại chà bông và đặc biệt là trọng lượng.

Tuy nhiên, chúng ta có một ví dụ cụ thể: trên bao bì sản phẩm bánh gạo nướng chà bông An, với trọng lượng 145.6g và cam kết 100% thịt thật, đã ghi rõ thông tin dinh dưỡng. Cụ thể, mỗi 100g bánh chứa khoảng 480 kcal.

Điều này cho phép chúng ta ước tính lượng calo trong cả gói bánh. Với gói bánh 145.6g, lượng calo sẽ rơi vào khoảng (145.6g/100g) x 480 kcal ≈ 698,88 kcal. Tức là, toàn bộ gói bánh này cung cấp gần 700 kcal.

Con số 480 kcal/100g cho thấy bánh gạo nướng chà bông An là một món ăn giàu năng lượng. Sự kết hợp giữa bánh gạo giòn tan, cung cấp carbohydrate, và chà bông giàu đạm và chất béo, chính là nguồn gốc của lượng calo đáng kể này. Đây là thông tin hữu ích cho những ai đang theo dõi chế độ ăn kiêng hoặc muốn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là con số ước tính dựa trên thông tin từ một sản phẩm cụ thể. Lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào nhà sản xuất và thành phần nguyên liệu. Do đó, hãy luôn tham khảo thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm để có được thông tin chính xác nhất.