Cơm rang trứng để tủ lạnh được bao lâu?

Cơm rang trứng “nghỉ mát” trong tủ lạnh: Bao lâu thì còn “tươi”?

Cơm rang trứng, món ăn quen thuộc, nhanh gọn mà lại vô cùng đưa cơm. Thế nhưng, cuộc sống bận rộn đôi khi khiến chúng ta phải nấu dư ra một ít. Vậy cơm rang trứng để tủ lạnh được bao lâu để vẫn đảm bảo an toàn và hương vị thơm ngon?

Câu trả lời ngắn gọn là: tối đa 48 giờ. Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính chất tương đối. Cơm rang trứng sau khi nguội, được bọc kín bằng màng bọc thực phẩm hoặc hộp đựng có nắp đậy kín khí, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh có thể “trụ” được khoảng 2 ngày.

Điều quan trọng cần lưu ý, 48 giờ là giới hạn “an toàn” trên lý thuyết. Thực tế, chất lượng cơm rang trứng sẽ giảm dần theo thời gian dù được bảo quản lạnh. Càng để lâu, cơm càng khô, mất đi độ dẻo, hương vị cũng phai nhạt. Trứng cũng có thể bị biến đổi cấu trúc, mất đi độ mềm xốp ban đầu.

Hơn nữa, môi trường trong tủ lạnh không phải là vô trùng tuyệt đối. Vi khuẩn vẫn có thể sinh sôi và phát triển, dù với tốc độ chậm hơn ở nhiệt độ thường. Ăn cơm rang trứng để quá lâu, dù chưa đến mức 48 giờ, vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, thậm chí là tiêu chảy. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người già và những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, việc ăn cơm rang trứng để lâu càng cần phải thận trọng.

Vì vậy, lời khuyên tốt nhất vẫn là nên dùng cơm rang trứng trong thời gian sớm nhất có thể, lý tưởng nhất là trong vòng 24 giờ. Nếu bắt buộc phải để lâu hơn, hãy kiểm tra kỹ trước khi ăn. Nếu thấy cơm có mùi lạ, đổi màu hoặc xuất hiện nấm mốc, hãy bỏ đi ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tóm lại, bảo quản cơm rang trứng trong tủ lạnh là một cách hữu hiệu để kéo dài thời gian sử dụng. Tuy nhiên, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy cố gắng nấu vừa đủ ăn để luôn được thưởng thức món cơm rang trứng thơm ngon và an toàn nhất. Đừng vì tiếc rẻ một chút cơm rang mà đánh đổi sức khỏe của bản thân và gia đình.