Sữa hạt óc chó TH true milk bao nhiêu calo?

Vị thơm ngậy, bổ dưỡng của sữa hạt óc chó TH true milk đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng câu hỏi thường gặp nhất xoay quanh sản phẩm này chính là: Mỗi hộp chứa bao nhiêu calo? Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta cần dựa trên thông tin chính xác từ nhà sản xuất và phân tích kỹ lưỡng.

Theo nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng của sữa hạt óc chó TH true milk đóng hộp 180ml, một hộp sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 210 kcal. Đây là con số trung bình, và việc dao động nhỏ về lượng calo là hoàn toàn có thể xảy ra. Sự chênh lệch nhỏ này có thể bắt nguồn từ những yếu tố như: sự thay đổi nhỏ trong tỷ lệ nguyên liệu đầu vào, quy trình sản xuất, hay thậm chí là phương pháp đo lường.

Tuy nhiên, để tiện tính toán và theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày, chúng ta có thể sử dụng con số xấp xỉ: khoảng 120 kcal cho mỗi 100ml sữa. Như vậy, bạn có thể dễ dàng ước tính lượng calo hấp thụ tùy thuộc vào lượng sữa hạt óc chó TH true milk bạn tiêu thụ. Ví dụ, nếu bạn uống 90ml, lượng calo sẽ rơi vào khoảng 108 kcal.

Như vậy, mặc dù con số chính xác có thể dao động nhẹ, nhưng việc nắm bắt được con số trung bình 210 kcal/hộp (180ml) hoặc 120 kcal/100ml sẽ giúp bạn quản lý chế độ ăn uống hiệu quả hơn. Hãy nhớ rằng, việc tham khảo thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm cũng là một cách để có được thông tin chính xác nhất. Đừng quên kết hợp sữa hạt óc chó cùng chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục đều đặn để có một sức khỏe dồi dào!