Sữa Mộc Châu có bao nhiêu canxi?

Sữa Mộc Châu: Nguồn Canxi Dồi Dào Cho Sức Khỏe

Canxi, một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương, răng, cơ và dây thần kinh. Sữa Mộc Châu nổi tiếng là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta.

Hàm lượng Canxi trong Sữa Tươi Thanh Trùng Mộc Châu

Một ly sữa tươi thanh trùng Mộc Châu dung tích 100ml cung cấp tới 115mg canxi. Điều này có nghĩa rằng uống chỉ ba ly sữa mỗi ngày có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu canxi hàng ngày.

Tầm quan trọng của Canxi

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là ở những giai đoạn phát triển nhanh như trẻ em và thanh thiếu niên. Canxi đóng nhiều vai trò quan trọng, bao gồm:

• Xây dựng và duy trì xương và răng khỏe mạnh
• Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh
• Giúp điều hòa nhịp tim
• Ngăn ngừa loãng xương

Lợi ích của việc uống sữa Mộc Châu

Ngoài hàm lượng canxi cao, sữa Mộc Châu còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• Đạm
• Chất béo
• Vitamin A
• Vitamin D
• Kali

Việc tiêu thụ đủ canxi là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Bằng cách uống ba ly sữa tươi thanh trùng Mộc Châu mỗi ngày, bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận được lượng canxi cần thiết để duy trì xương khỏe mạnh, răng chắc khỏe và cơ thể khỏe mạnh.