1 hộp sữa TH true milk 180ml bao nhiêu canxi?

Một Hộp Sữa TH True Milk 180ml Cung Cấp Bao Nhiêu Canxi?

Sữa TH True Milk là một trong những thương hiệu sữa được ưa chuộng tại Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn sữa tươi nguyên chất, không sử dụng chất bảo quản và hương liệu. Nhiều người dùng sữa TH True Milk để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi. Vậy một hộp sữa TH True Milk 180ml cung cấp bao nhiêu canxi?

Hàm lượng canxi trong sữa TH True Milk 180ml

Theo thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên bao bì sản phẩm, một hộp sữa TH True Milk 180ml chứa khoảng 187mg canxi. Hàm lượng này tương đương với 104mg canxi có trong 100ml sữa.

Vai trò của canxi đối với cơ thể

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người, đặc biệt là đối với xương và răng. Canxi giúp duy trì sức khỏe và độ chắc chắn của xương, ngăn ngừa loãng xương và các vấn đề sức khỏe về xương khác.

Những lợi ích khác của sữa TH True Milk 180ml

Ngoài canxi, sữa TH True Milk 180ml còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác, bao gồm:

• Năng lượng: Cung cấp 102kcal cho mỗi hộp 180ml.
• Chất đạm: Chứa khoảng 7g protein, hỗ trợ xây dựng và duy trì cơ bắp.
• Hydrat cacbon: Cung cấp 12g carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng tức thì.
• Vitamin và khoáng chất khác: Chứa các loại vitamin như vitamin A, D, B2, B12 và các khoáng chất như kali, phốt pho và kẽm.

Kết luận

Một hộp sữa TH True Milk 180ml cung cấp khoảng 187mg canxi, góp phần bổ sung một lượng canxi đáng kể vào chế độ ăn uống của bạn. Bên cạnh canxi, sữa TH True Milk còn giàu năng lượng, chất đạm và hydrat cacbon, giúp cung cấp dưỡng chất toàn diện cho cơ thể.