Sữa Ovaltine X2 canxi có bao nhiêu calo?

Thức uống Ovaltine X2 Canxi: Nguồn năng lượng và canxi bổ sung, nhưng chứa bao nhiêu calo?

Vị thơm ngon, quen thuộc của Ovaltine nay được nâng tầm với phiên bản X2 Canxi, không chỉ hấp dẫn khẩu vị mà còn hứa hẹn bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhưng câu hỏi đặt ra là: một ly Ovaltine X2 Canxi chứa bao nhiêu calo? Thông tin dinh dưỡng chính thức thường chỉ ra lượng calo trong một khẩu phần cụ thể. Vì vậy, thay vì đưa ra một con số tuyệt đối, chúng ta cần hiểu rõ hơn về cấu trúc dinh dưỡng của sản phẩm để ước tính chính xác.

Thông thường, các thông tin dinh dưỡng in trên bao bì cho thấy một hộp Ovaltine X2 Canxi dung tích 180ml chứa khoảng 130 calo. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là lượng calo này có thể dao động nhẹ tùy thuộc vào hương vị và công thức sản xuất cụ thể. Chẳng hạn, một số phiên bản có thể bổ sung thêm đường hoặc các thành phần khác, dẫn đến sự thay đổi nhỏ về hàm lượng calo.

Vì vậy, 130 calo là một con số ước tính khá chính xác cho một hộp Ovaltine X2 Canxi 180ml. Tuy nhiên, để có được thông tin chính xác nhất, bạn nên tham khảo trực tiếp thông tin dinh dưỡng được in trên bao bì sản phẩm mà bạn đang sử dụng.

Quan trọng hơn lượng calo, Ovaltine X2 Canxi còn là nguồn cung cấp canxi dồi dào, thiết yếu cho sức khỏe xương và răng, cùng với các vitamin (A, D, E, nhóm B) và khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Sự kết hợp này làm cho Ovaltine X2 Canxi trở thành một lựa chọn thức uống bổ dưỡng, lý tưởng cho bữa sáng hoặc như một nguồn năng lượng nhanh chóng giữa các hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào, việc tiêu thụ điều độ và cân bằng dinh dưỡng tổng thể vẫn là yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe tối ưu.