Thời tiết bao nhiêu độ C là lạnh?

Bao nhiêu độ C thì gọi là lạnh? – Cảm nhận của riêng bạn, trải nghiệm của riêng bạn

“Lạnh” là một khái niệm tương đối, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí địa lý, thời điểm trong năm, điều kiện thời tiết (độ ẩm, gió…) và đặc biệt là cảm nhận của mỗi người.

Tuy nhiên, chúng ta có thể dựa vào một số mốc nhiệt độ trung bình để phần nào định nghĩa được “lạnh” trong ngữ cảnh khí hậu Việt Nam:

• Khoảng 22-25°C: Đây được xem là khoảng nhiệt độ lý tưởng, dễ chịu nhất đối với hầu hết mọi người. Không khí mát mẻ, trong lành, tạo cảm giác thoải mái cho các hoạt động ngoài trời.
• Từ 20-22°C: Khi nhiệt độ hạ xuống mức này, không khí bắt đầu chuyển sang se lạnh. Bạn có thể cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của thời tiết, cần mặc thêm áo khoác mỏng khi ra ngoài, đặc biệt là vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.
• Từ 15-20°C: Đây là lúc cái rét bắt đầu rõ rệt. Bạn cần mặc áo ấm hơn, có thể là áo len, áo khoác dày để giữ ấm cho cơ thể. Những người có sức đề kháng yếu, người già và trẻ nhỏ cần đặc biệt chú ý giữ ấm để tránh bị cảm lạnh.
• Dưới 15°C: Nhiệt độ xuống thấp hơn 15°C được xem là rất lạnh, thậm chí có thể xuất hiện sương muối ở một số vùng núi cao. Lúc này, việc giữ ấm cho cơ thể là vô cùng quan trọng.

Tuy nhiên, “lạnh” là cảm nhận chủ quan của mỗi người. Có người quen với khí hậu nóng bức, chỉ cần nhiệt độ xuống dưới 20°C đã cảm thấy rất lạnh. Ngược lại, có người sống ở vùng núi cao quanh năm mát mẻ, 15°C với họ chỉ là se se lạnh.

Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể bạn, tự cảm nhận và điều chỉnh trang phục, chế độ sinh hoạt cho phù hợp với sự thay đổi của thời tiết. Điều quan trọng nhất là giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng để tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.