Ăn rau diếp cá bị vô sinh là một kết luận sai lầm, thậm chí rau diếp cá còn tốt cho khả năng sinh sản cho cả nam và nữ, trong rau diếp cá có rất nhiều chất bổ dưỡng nhưng đặc biệt rau diếp cá có chứa vitamin C và folate tốt cho sinh sản và tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.
Ăn rau diếp cá bị vô sinh
Khoa học đã chứng minh các trường hợp thiếu folate ở phụ nữ có thai gây tổn thương ống tuỷ sống, dò dịch não tuỷ hoặc không có não ở trẻ sơ sinh và thiếu folate gây tình trạng thiếu máu, viêm miệng lưỡi, thiếu Folate ở phụ nữ mang thai dẫn đến nguy cơ sinh non và sẩy thai.
Ăn rau diếp cá không bị vô sinh
Bạn nên cung cấp Folate có trong nước diếp cá trước và trong quá trình mang thai để phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh ở thai nhi và thiếu máu ở bà bầu.
Nếu bạn đang mang thai, hãy tìm hiểu kỹ các loại thực phẩm trước khi chế biến các món ăn hàng ngày.