Nắng khoảng mấy giờ làm đen da?

Nắng làm đen da nhanh nhất vào lúc nào?

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ sản sinh ra melanin, một loại sắc tố tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Melanin chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người, da càng sẫm màu thì lượng melanin càng nhiều.

Tuy nhiên, không phải thời điểm nào trong ngày nắng cũng làm đen da như nhau. Các chuyên gia da liễu cho biết, nắng làm đen da nhanh nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Bởi vì trong khoảng thời gian này, cường độ ánh sáng mặt trời mạnh nhất, chứa nhiều tia UV nhất.

Ngoài ra, vào những ngày trời nắng gắt, bạn cũng dễ bị đen da hơn. Do đó, để bảo vệ làn da khỏi tác hại của nắng, bạn nên hạn chế ra ngoài trời vào thời điểm nắng cao điểm. Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận bằng cách mặc quần áo dài, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao.