Bé 7 tháng ăn bao nhiêu bữa 1 ngày?

Bé 7 Tháng Tuổi Ăn Bao Nhiêu Bữa Một Ngày?

Khi bé bước sang giai đoạn 7 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng lên đáng kể. Lúc này, sữa mẹ hoặc sữa công thức không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của bé, do đó bé cần được bổ sung thêm các loại thực phẩm khác.

Để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh, cha mẹ cần lên kế hoạch cho chế độ ăn của bé hợp lý. Một trong những yếu tố quan trọng cần quan tâm là số lượng bữa ăn trong ngày.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé 7 tháng tuổi nên ăn 1 bữa phụ mỗi ngày, kết hợp với việc bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Thời điểm cho bé ăn:

• Bữa phụ nên được cho bé ăn vào khoảng giữa các cữ bú sữa, thường là vào buổi trưa.

Lượng thức ăn:

• Lượng thức ăn cho mỗi bữa phụ dao động từ 100-200ml. Cha mẹ có thể điều chỉnh lượng thức ăn dựa trên nhu cầu và khả năng ăn của bé.

Các loại thực phẩm phù hợp:

• Cháo loãng nấu từ gạo hoặc lúa mạch
• Súp nghiền từ rau củ như cà rốt, bí đỏ, khoai tây
• Trái cây xay nhuyễn như táo, chuối, lê
• Ngũ cốc xay nhuyễn pha với sữa
• Phô mai nghiền hoặc sữa chua dành riêng cho trẻ em

Cách cho bé ăn:

• Bắt đầu bằng việc cho bé ăn một lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian.
• Cho bé ăn bằng thìa nhỏ và để bé tự khám phá hương vị của các loại thực phẩm khác nhau.
• Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong giờ ăn.
• Không ép bé ăn nếu bé không muốn.

Lưu ý:

• Việc bổ sung thực phẩm cho bé cần được thực hiện từ từ, kiên trì và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.
• Theo dõi phản ứng của bé với các loại thực phẩm mới để kịp thời phát hiện những dấu hiệu dị ứng.
• Đảm bảo các dụng cụ ăn uống được vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm trùng cho bé.