Bé hơn 3 tháng uống bao nhiêu ml sữa?

Giải mã “khẩu phần” sữa cho bé dưới 3 tháng: Bí mật nằm ở nhu cầu

Câu hỏi “Bé hơn 3 tháng uống bao nhiêu ml sữa?” là nỗi băn khoăn thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ mới. Giữa vô vàn thông tin, làm sao để biết bé yêu của mình có đang được cung cấp đủ dinh dưỡng?

Sự thật là, trong giai đoạn dưới 3 tháng tuổi, việc áp đặt một con số cụ thể về lượng sữa cho bé là không cần thiết và thậm chí có thể gây áp lực không đáng có cho cả mẹ và bé. Thay vì cố gắng đạt một “chuẩn” nào đó, chìa khóa nằm ở việc lắng nghe và đáp ứng nhu cầu bú tự nhiên của bé.

Vì sao lại cần “bú theo nhu cầu”?

• Hệ tiêu hóa non nớt: Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện. Việc ép bé bú quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi, thậm chí là nôn trớ.
• Nhịp sinh học riêng: Mỗi bé có một nhịp sinh học riêng, nhu cầu bú cũng khác nhau. Có bé bú nhiều, bé bú ít, quan trọng là bé tăng cân đều đặn và khỏe mạnh.
• Sữa mẹ là “cỗ máy” tùy chỉnh: Sữa mẹ có thành phần thay đổi theo nhu cầu của bé. Khi bé cần nhiều hơn, sữa mẹ sẽ tự động sản xuất nhiều hơn.

Vậy, làm sao biết bé đã bú đủ?

Thay vì lo lắng về số ml, hãy quan sát các dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ:

• Bé tự động nhả ti: Bé tự động ngừng bú, quay mặt đi hoặc tỏ vẻ không muốn bú nữa.
• Bé có vẻ no: Bé thư giãn, thoải mái, thậm chí là ngủ thiếp đi sau khi bú.
• Tăng cân đều đặn: Đây là chỉ số quan trọng nhất. Hãy theo dõi cân nặng của bé theo biểu đồ tăng trưởng chuẩn của WHO. Nếu bé tăng cân đều đặn, chứng tỏ bé đang bú đủ.
• Đi tiểu thường xuyên: Bé đi tiểu ít nhất 6-8 lần/ngày.
• Đi đại tiện đều: Số lần đi đại tiện có thể khác nhau tùy bé, nhưng phân mềm, không táo bón.

Giai đoạn sau 3 tháng:

Từ 3 tháng tuổi trở đi, khi hệ tiêu hóa của bé đã ổn định hơn, mẹ có thể tham khảo lượng sữa gợi ý:

• 3-5 tháng: Khoảng 120-210ml mỗi cữ, tăng dần lên khoảng 177ml ở tháng thứ 4 và 236ml ở tháng thứ 5.
• Số cữ bú: Khoảng 5-6 cữ/ngày, mỗi cữ cách nhau 3-4 giờ.

Lưu ý quan trọng:

• Đây chỉ là con số tham khảo: Đừng quá cứng nhắc theo các con số này. Hãy điều chỉnh lượng sữa và số cữ bú dựa trên nhu cầu thực tế của bé.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về lượng sữa bé bú, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Việc chăm sóc một em bé sơ sinh là một hành trình đầy thú vị nhưng cũng không ít thử thách. Hãy tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình, quan sát và lắng nghe bé yêu. Thay vì ám ảnh về số ml sữa, hãy tập trung vào việc tạo ra một môi trường thoải mái và yêu thương để bé phát triển khỏe mạnh.