Bị ho ăn chuối có sao không?

Ăn chuối khi bị ho: Có nên không?

Khi bị ho, nhiều người thường tìm đến các loại trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng có lợi khi bị ho, đặc biệt là chuối.

Chuối là loại quả nhiệt đới giàu kali, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, chuối cũng chứa một lượng đáng kể axit citric. Axit citric là một chất tạo vị chua có thể gây kích ứng cổ họng và làm tăng tần suất ho.

Khi bị ho, niêm mạc cổ họng đã bị kích thích và nhạy cảm. Axit citric trong chuối có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, gây cảm giác ngứa ngáy và khó chịu, dẫn đến ho nhiều hơn.

Ngoài ra, chuối có tính chất tạo đờm. Khi ăn chuối, lượng đờm trong cổ họng có thể tăng lên, khiến bạn khó thở và ho nhiều hơn.

Do đó, tốt nhất là tránh ăn chuối khi bị ho. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại trái cây có tính kiềm như lê, táo và mật ong. Những loại trái cây này có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và thúc đẩy quá trình phục hồi.

Tóm lại, ăn chuối khi bị ho có thể làm trầm trọng thêm tình trạng. Thay vào đó, nên lựa chọn những loại trái cây có tính kiềm để giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.