Bổ sung canxi cho bé 1 đợt bao lâu?

Bổ sung canxi cho bé 1 đợt kéo dài bao lâu?

Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe tổng thể của trẻ. Bổ sung canxi đúng cách giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe, ngăn ngừa còi xương và các vấn đề về răng miệng.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, việc bổ sung canxi cho trẻ nên được chia thành nhiều đợt trong một năm. Mỗi đợt kéo dài từ 3-5 tuần, sau đó dừng lại trong vài tháng để phù hợp với nhu cầu hấp thụ của cơ thể trẻ.

Thời gian cụ thể của các đợt bổ sung canxi:

• Đợt 1: Từ 6-12 tháng tuổi
• Đợt 2: Từ 12-18 tháng tuổi
• Đợt 3: Từ 18-24 tháng tuổi
• Đợt 4: Từ 2-3 tuổi

Sau mỗi đợt bổ sung canxi, cha mẹ nên dừng lại trong khoảng 2-3 tháng để cơ thể trẻ có thời gian hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả. Trong giai đoạn này, trẻ vẫn có thể tiếp tục nhận canxi từ các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, sữa chua và các loại rau xanh.

Lưu ý:

• Liều lượng canxi bổ sung cho trẻ phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Không nên tự ý bổ sung canxi quá liều cho trẻ, vì có thể dẫn đến các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn và nôn mửa.
• Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể về liều lượng và thời gian bổ sung canxi phù hợp với từng độ tuổi của trẻ.