Có kinh non thì bao lâu có kinh nguyệt trở lại?

Kinh Non Sau Sinh và Hành Trình “Đèn Đỏ” Trở Lại: Điều Bạn Cần Biết

Sau hành trình vượt cạn thiêng liêng, cơ thể người phụ nữ trải qua giai đoạn hậu sản, một quá trình phục hồi kỳ diệu để trở về trạng thái cân bằng. Trong giai đoạn này, một hiện tượng thường gặp là “kinh non”, khiến nhiều mẹ bỉm sữa băn khoăn về thời điểm “đèn đỏ” thực sự sẽ ghé thăm.

Vậy, kinh non thực chất là gì và bao lâu sau khi có kinh non thì kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường?

Kinh Non – Dấu Hiệu Đầu Tiên Của Sự Phục Hồi

Kinh non không phải là kinh nguyệt “thực thụ”. Đây là hỗn hợp các chất như máu, màng tử cung bong tróc và các tế bào khác còn sót lại trong tử cung sau quá trình sinh nở. Nó là một phần tự nhiên của quá trình làm sạch và phục hồi tử cung, giúp cơ quan này trở về kích thước và trạng thái bình thường.

Bao Lâu Thì Kinh Nguyệt “Thực Thụ” Trở Lại?

Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi hết kinh non (và sau sinh) là khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là việc cho con bú.

• Nếu bạn không cho con bú: Kinh nguyệt thường sẽ trở lại trong khoảng 6-8 tuần sau sinh. Khi bạn ngừng cho con bú, hormone prolactin (hormone kích thích sản xuất sữa) sẽ giảm, từ đó cho phép buồng trứng hoạt động trở lại và kích thích rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt.
• Nếu bạn cho con bú hoàn toàn hoặc thường xuyên: Việc cho con bú có thể trì hoãn sự rụng trứng và do đó trì hoãn kinh nguyệt. Hormone prolactin duy trì ở mức cao có thể ức chế hoạt động của buồng trứng. Kinh nguyệt có thể trở lại sau vài tháng, thậm chí cả năm sau sinh, khi bé bắt đầu ăn dặm và số lần bú giảm đi.

Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Thời Gian Kinh Nguyệt Trở Lại:

Ngoài việc cho con bú, một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến thời điểm kinh nguyệt trở lại:

• Sức khỏe tổng thể của bạn: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
• Phương pháp tránh thai: Một số phương pháp tránh thai, như thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai nội tiết, có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
• Mức độ căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hormone và trì hoãn kinh nguyệt.
• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và gây chậm kinh.

Lưu Ý Quan Trọng:

• Kinh nguyệt sau sinh có thể không đều: Sau khi kinh nguyệt trở lại, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không đều trong một thời gian. Điều này là bình thường khi cơ thể bạn vẫn đang điều chỉnh.
• Theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn lo lắng về kinh non hoặc kinh nguyệt sau sinh của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và loại trừ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Đặc biệt nếu bạn có những dấu hiệu bất thường như: ra máu quá nhiều, có mùi hôi, sốt, đau bụng dữ dội.

Tóm lại, kinh non là một phần tự nhiên của quá trình phục hồi sau sinh, và thời gian kinh nguyệt trở lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy lắng nghe cơ thể mình, theo dõi các dấu hiệu và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo lắng nào. Chúc bạn có một hành trình làm mẹ thật khỏe mạnh và hạnh phúc!