Khi nào cho bé ăn trái cây nghiền?

Khi nào cho bé ăn trái cây nghiền?

Quá trình ăn dặm là một bước ngoặt quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ nhỏ. Đối với trẻ sơ sinh, trái cây nghiền là một lựa chọn lý tưởng để bắt đầu hành trình ăn dặm an toàn và bổ dưỡng. Vậy khi nào cha mẹ nên cho bé ăn trái cây nghiền?

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sơ sinh có thể bắt đầu ăn dặm với trái cây nghiền từ độ tuổi 4 tháng trở lên. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phần nào trưởng thành và có thể thích nghi với các loại thức ăn ngoài sữa mẹ.

Việc cho bé ăn trái cây nghiền sớm mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ, chẳng hạn như:

• Cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
• Kích thích vị giác và giúp trẻ làm quen với các hương vị mới.
• Làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm.

Tuy nhiên, khi cho bé ăn trái cây nghiền, cha mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

• Chọn loại trái cây chín mềm: Các loại trái cây như chuối, táo, lê và đào là những lựa chọn tuyệt vời để làm trái cây nghiền cho bé. Chúng mềm, dễ nghiền và ít gây dị ứng.
• Nghiền nhuyễn hoàn toàn: Do bé chưa mọc răng, cha mẹ cần nghiền trái cây thật nhuyễn để bé dễ nuốt. Không nên để lại bất kỳ cục nhỏ nào trong hỗn hợp trái cây nghiền.
• Bắt đầu với lượng nhỏ: Trong những lần đầu cho bé ăn trái cây nghiền, cha mẹ nên bắt đầu với một lượng nhỏ, khoảng 1-2 thìa. Theo dõi phản ứng của bé và tăng dần lượng trái cây nghiền khi bé thích nghi.
• Theo dõi phản ứng của bé: Sau khi cho bé ăn trái cây nghiền, cha mẹ cần theo dõi phản ứng của bé trong vòng 24-48 giờ. Nếu bé không biểu hiện bất kỳ phản ứng dị ứng nào như phát ban, nôn hoặc tiêu chảy, thì bé có thể tiếp tục ăn loại trái cây đó.

Bằng cách tuân theo hướng dẫn trên, cha mẹ có thể giới thiệu trái cây nghiền vào chế độ ăn dặm của bé một cách an toàn và hiệu quả, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé ngay từ những ngày đầu đời.