Khi trẻ bị sốt cần tăng cường cho trẻ những gì?

Khi cơn sốt ghé thăm, bé yêu trở nên yếu ớt và mệt mỏi. Lúc này, bổ sung dinh dưỡng đúng cách chính là chìa khóa giúp bé nhanh chóng lấy lại sức khỏe. Nhưng việc chăm sóc bé ốm không chỉ đơn thuần là cho bé ăn uống đầy đủ, mà cần sự tinh tế và lựa chọn hợp lý để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Đầu tiên và quan trọng nhất là bù nước. Sốt làm bé mất nước nhanh chóng, vì thế cung cấp đủ chất lỏng là ưu tiên hàng đầu. Không nhất thiết phải là những loại nước uống “thần dược”, mà chỉ cần những thức uống lành tính, dễ hấp thu như nước lọc đun sôi để nguội. Bên cạnh đó, nước dừa tươi thanh mát, giàu chất điện giải là lựa chọn tuyệt vời. Nước ép trái cây pha loãng (như nước cam, nước táo) cũng cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, nhưng cần lưu ý pha loãng đủ để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hoá nhạy cảm của bé. Súp gà loãng, nấu nhừ, không chỉ dễ tiêu hoá mà còn giàu protein giúp bé phục hồi sức lực.

Về thức ăn, hãy tạm biệt những món ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu, chế biến sẵn – những kẻ thù của hệ tiêu hoá đang yếu ớt. Thay vào đó, hãy ưu tiên các món ăn mềm, dễ tiêu, dễ nuốt. Cháo yến mạch là lựa chọn hoàn hảo, cung cấp nhiều chất xơ và năng lượng. Sinh tố trái cây (nhớ xay nhuyễn) cũng là một sự lựa chọn thông minh, giàu vitamin và dễ dàng hấp thụ. Bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây để đa dạng hương vị và cung cấp nhiều dưỡng chất hơn. Nếu bé vẫn còn bú mẹ, hãy cho bé bú thường xuyên hơn. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất giúp bé tăng cường sức đề kháng.

Tuy nhiên, việc chăm sóc bé sốt tại nhà chỉ nên áp dụng khi sốt nhẹ và không kéo dài. Điều quan trọng cần nhớ là luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu sốt kéo dài hoặc có các triệu chứng khác như nôn mửa, tiêu chảy, khó thở, li bì… Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây sốt và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé. Đừng tự ý dùng thuốc hay áp dụng các phương pháp chưa được kiểm chứng.

Tóm lại, chăm sóc bé khi sốt cần sự kết hợp hài hòa giữa cung cấp đầy đủ chất lỏng, lựa chọn thức ăn phù hợp và quan trọng nhất là sự theo dõi sát sao và tham vấn ý kiến chuyên gia y tế. Chỉ khi đó, bé yêu mới nhanh chóng vượt qua cơn sốt và trở lại trạng thái khoẻ mạnh, vui tươi.