Ở cữ bao lâu thì được quan hệ?

Hồi phục sau sinh: Bao lâu thì vợ chồng có thể “gần gũi” trở lại?

Sau khi vượt cạn, người phụ nữ trải qua một cuộc “đại tu” toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Việc hồi phục sức khỏe là ưu tiên hàng đầu, và việc “quan hệ vợ chồng” cần được cân nhắc kỹ lưỡng, không nên vội vàng. Thời gian “ở cữ” không chỉ đơn thuần là một giai đoạn nghỉ ngơi, mà còn là quá trình tái tạo sức khỏe cần thiết cho cả mẹ và bé. Vậy, bao lâu sau sinh thì cặp vợ chồng có thể “gần gũi” lại một cách an toàn và thoải mái?

Câu trả lời không hề đơn giản, và không thể áp đặt một con số cụ thể. Thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Phương pháp sinh nở: Sinh thường hay sinh mổ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian hồi phục. Sinh mổ cần thời gian lâu hơn để vết mổ lành hẳn, tránh nguy cơ nhiễm trùng và các biến chứng khác.

• Tình trạng sức khỏe của người mẹ: Nếu có các biến chứng sau sinh như nhiễm trùng, chảy máu nhiều, vết rách tầng sinh môn nặng… thì thời gian hồi phục sẽ kéo dài hơn. Sự tư vấn của bác sĩ là vô cùng quan trọng trong trường hợp này.

• Tình trạng vết rạch tầng sinh môn (nếu có): Vết rách tầng sinh môn cần được chăm sóc cẩn thận để tránh nhiễm trùng. Thông thường, cần ít nhất 4-6 tuần để vết thương lành hoàn toàn. Việc quan hệ sớm khi vết thương chưa lành có thể dẫn đến đau đớn, chảy máu, thậm chí nhiễm trùng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản lâu dài.

• Sự sẵn sàng về thể chất và tinh thần: Không chỉ vết thương cần lành, mà cả cơ thể người mẹ cũng cần thời gian để phục hồi sức khỏe tổng thể. Cảm giác mệt mỏi, đau nhức, mất ngủ… là những điều bình thường sau sinh. Cả hai vợ chồng cần sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần trước khi “gần gũi” lại.

Thay vì tập trung vào một con số cụ thể, hãy đặt ưu tiên cho sự hồi phục toàn diện của người mẹ. Thay vì vội vàng, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân, tận hưởng niềm vui làm mẹ, và chờ đợi cho đến khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy sẵn sàng và thoải mái. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa là điều vô cùng cần thiết. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của người mẹ để đưa ra lời khuyên chính xác và an toàn nhất. Hãy nhớ rằng, một mối quan hệ vợ chồng hạnh phúc được xây dựng trên nền tảng sức khỏe và sự tôn trọng lẫn nhau. Hãy ưu tiên cho sức khỏe và hạnh phúc lâu dài, hơn là sự vội vàng.