Sữa bí đỏ hạt sen có tác dụng gì?

Công dụng của sữa bí đỏ hạt sen

Là sự kết hợp hài hòa giữa bí đỏ, hạt sen và sữa tươi, sữa bí đỏ hạt sen đem đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Tốt cho mắt: Bí đỏ giàu beta-carotene, tiền chất của vitamin A, rất cần thiết cho sức khỏe đôi mắt. Uống sữa bí đỏ hạt sen thường xuyên giúp sáng mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Hạt sen chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường ruột khác.

• Giúp thư giãn, ngủ ngon: Sữa bí đỏ hạt sen có chứa magie, một khoáng chất giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

• Tốt cho tim mạch: Sữa bí đỏ hạt sen cung cấp một lượng kali đáng kể, giúp kiểm soát huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch.

• Cải thiện làn da: Trong bí đỏ có chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da tươi trẻ, mịn màng.

Ngoài ra, sữa bí đỏ hạt sen còn có hương vị thơm ngon, béo ngậy, dễ uống và hấp thụ, phù hợp với mọi lứa tuổi.