Sữa mẹ bảo quản ngăn mát tủ lạnh được bao lâu?

Sữa mẹ bảo quản ngăn mát tủ lạnh được bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng cho trẻ sơ sinh, giúp bé phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, sữa mẹ sau khi vắt ra ngoài không thể để ở nhiệt độ phòng quá lâu. Bạn cần bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho bé.

Một trong những phương pháp bảo quản sữa mẹ phổ biến là bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nhiệt độ bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh tối ưu là từ 4 độ C trở xuống. Ở nhiệt độ này, sữa mẹ có thể giữ được chất lượng tốt nhất trong vòng 3-5 ngày.

Sau 5 ngày bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, sữa mẹ vẫn có thể sử dụng được nhưng chất lượng dinh dưỡng sẽ giảm dần. Do đó, để đảm bảo bé nhận được đầy đủ dưỡng chất, nên sử dụng sữa mẹ theo thứ tự trữ, ưu tiên sử dụng sữa được trữ sớm hơn.

Khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ đựng sữa trước khi sử dụng.
• Đổ sữa vào dụng cụ đựng, chỉ đổ đầy khoảng 3/4 dung tích để còn chỗ sữa nở ra khi đông.
• Dán nhãn ghi rõ ngày vắt sữa lên dụng cụ đựng để thuận tiện cho việc sử dụng theo thứ tự.
• Tránh để sữa mẹ gần cửa tủ lạnh vì nhiệt độ ở đây thường cao hơn.

Bên cạnh bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, bạn cũng có thể bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông để kéo dài thời gian sử dụng. Sữa mẹ bảo quản trong ngăn đông có thể dùng được tối đa 3 tháng.