Sữa mẹ hâm nóng 37 độ để được bao lâu?

Sữa Mẹ Hâm Nóng 37 Độ: “Thời Gian Vàng” Cho Dinh Dưỡng Tối Ưu

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu, và việc đảm bảo sữa mẹ luôn ở trạng thái tốt nhất là điều mà mọi bà mẹ đều quan tâm. Đặc biệt, đối với sữa mẹ đã được hâm nóng, “thời gian vàng” sử dụng là yếu tố then chốt để bảo toàn trọn vẹn giá trị dinh dưỡng quý giá.

Sau khi rã đông và hâm nóng đến nhiệt độ lý tưởng 37-40°C, sữa mẹ trở nên ấm áp, dễ uống và gần gũi hơn với nhiệt độ cơ thể bé. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, đây cũng là thời điểm các vi khuẩn tiềm ẩn có thể bắt đầu sinh sôi nhanh chóng. Vì vậy, sữa mẹ đã hâm nóng chỉ nên được sử dụng trong vòng một giờ. Sau khoảng thời gian này, chất lượng sữa sẽ giảm sút, nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Tuyệt đối không hâm nóng lại sữa mẹ đã hâm nóng! Việc hâm nóng lại không những không tiêu diệt được vi khuẩn mà còn làm biến đổi cấu trúc protein và các thành phần dinh dưỡng quan trọng khác.

So với sữa mẹ đã hâm nóng, sữa mẹ tươi mới vắt ra có “ưu thế” hơn về thời gian bảo quản ở nhiệt độ phòng. Sữa mẹ tươi có thể an toàn ở nhiệt độ phòng (khoảng 25°C) trong vòng tối đa bốn giờ. Tuy nhiên, ngay cả với sữa mẹ tươi, việc cho bé bú càng sớm càng tốt vẫn là lựa chọn tối ưu.

Vậy, lời khuyên dành cho các bà mẹ là gì?

• Ưu tiên bú trực tiếp: Cho bé bú trực tiếp từ bầu mẹ là cách tốt nhất để đảm bảo bé nhận được nguồn sữa ấm áp, giàu dinh dưỡng và kháng thể.
• Sữa mẹ tươi là lựa chọn hàng đầu: Nếu không thể bú trực tiếp, hãy ưu tiên sử dụng sữa mẹ tươi mới vắt.
• Hâm nóng vừa đủ: Chỉ hâm nóng lượng sữa cần thiết cho một lần bú của bé để tránh lãng phí và nguy cơ phải bỏ đi.
• Sử dụng trong một giờ: Sữa mẹ đã hâm nóng chỉ nên sử dụng trong vòng một giờ để đảm bảo chất lượng.
• Không hâm nóng lại: Tuyệt đối không hâm nóng lại sữa mẹ đã hâm nóng.

Việc nắm vững những nguyên tắc đơn giản này sẽ giúp các bà mẹ chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất, đảm bảo bé luôn được tận hưởng nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ một cách an toàn và hiệu quả. Hãy trân trọng từng giọt sữa mẹ, bởi đó là tình yêu thương vô bờ bến và món quà vô giá mà bạn dành cho con!