Sữa NutiFood bao nhiêu calo?

Sữa NutiFood – Lựa chọn dinh dưỡng với lượng calo cân bằng

Sữa NutiFood là lựa chọn dinh dưỡng phổ biến được nhiều người yêu thích. Để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng mà không gây dư thừa calo, hãy cùng tìm hiểu hàm lượng calo có trong một hộp sữa NutiFood 180ml.

Hàm lượng calo trong một hộp sữa NutiFood 180ml:

Một hộp sữa NutiFood thể tích 180ml cung cấp khoảng 162 calo. Lượng calo này chiếm một phần nhỏ trong nhu cầu calo hàng ngày cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng mà không gây tăng cân mất kiểm soát.

Thành phần dinh dưỡng của sữa NutiFood:

Ngoài hàm lượng calo, sữa NutiFood cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng khác:

• Protein: Mỗi hộp sữa NutiFood cung cấp 5,9g protein, đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp.
• Chất béo: Hàm lượng chất béo trong một hộp sữa NutiFood là 7g, trong đó 0,54g là chất béo MCT – loại chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch.
• Vitamin và khoáng chất: Sữa NutiFood được bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, vitamin D, sắt và kẽm.

Lợi ích của việc tiêu thụ sữa NutiFood:

Việc bổ sung sữa NutiFood vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Cung cấp năng lượng và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Cải thiện sức khỏe xương và răng nhờ hàm lượng canxi dồi dào.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch nhờ các loại vitamin và khoáng chất.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ chất béo MCT.

Lưu ý khi tiêu thụ sữa NutiFood:

Tuy sữa NutiFood là một lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh, nhưng vẫn cần chú ý một số điểm sau:

• Không nên tiêu thụ quá nhiều sữa trong ngày, chỉ nên giới hạn ở 2-3 hộp để tránh nạp quá nhiều calo.
• Đối với những người dị ứng hoặc không dung nạp lactose, nên tránh hoặc sử dụng các sản phẩm sữa không có lactose.
• Nếu bạn đang mắc các bệnh lý cụ thể hoặc đang trong quá trình điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa sữa NutiFood vào chế độ ăn uống của mình.

Kết luận:

Với hàm lượng calo vừa phải và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, sữa NutiFood là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời để bổ sung năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Việc tiêu thụ sữa NutiFood một cách hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng.