Tử cung lạnh nên uống trà gì?

Trà nào tốt cho tử cung lạnh?

Tử cung lạnh là tình trạng mạch máu tử cung không lưu thông tốt, gây nên các triệu chứng như đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, khí hư ra nhiều, vô sinh… Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, bạn cũng có thể sử dụng một số loại trà thảo dược để hỗ trợ điều hòa khí huyết, ấm tử cung.

1. Trà gừng

Gừng có tính ấm, giúp tăng tuần hoàn máu, giảm đau và chống viêm. Trà gừng là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chứng tử cung lạnh. Bạn có thể pha trà gừng bằng cách thái lát gừng tươi rồi hãm với nước nóng trong 10-15 phút.

2. Trà cam quế

Cam và quế đều là những gia vị có tính ấm, giúp kích thích lưu thông máu và giảm đau. Trà cam quế có tác dụng rất tốt trong việc làm ấm tử cung, giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Bạn có thể pha trà cam quế bằng cách cho vào ấm 2-3 lát cam và 1-2 thanh quế, sau đó đổ nước nóng vào hãm trong 10-15 phút.

3. Trà ngải cứu

Ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau, kháng viêm. Trà ngải cứu là một lựa chọn tốt để cải thiện chứng tử cung lạnh, đặc biệt là đối với những người có kinh nguyệt không đều. Bạn có thể pha trà ngải cứu bằng cách rửa sạch ngải cứu tươi, sau đó đun sôi với nước trong 10-15 phút.

4. Trà tía tô

Tía tô có tác dụng giải cảm, giảm đau, tiêu viêm. Trà tía tô giúp làm ấm tử cung, giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Bạn có thể pha trà tía tô bằng cách rửa sạch lá tía tô, sau đó hãm với nước nóng trong 10-15 phút.

Lưu ý:

• Bạn nên uống các loại trà này vào buổi sáng hoặc buổi trưa, không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Không nên lạm dụng các loại trà này, chỉ nên uống 2-3 tách mỗi ngày.
• Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại trà thảo dược.